蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
60歳からの「忘れる力」
|
著者名 |
鎌田 實/著
|
著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 159// | 0310780515 |
○ |
2 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 159// | 0410666788 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917089376 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
鎌田 實/著
|
著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
213p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-344-04067-0 |
分類記号(9版) |
159.79 |
分類記号(10版) |
159.79 |
資料名 |
60歳からの「忘れる力」 |
資料名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ ワスレル チカラ |
内容紹介 |
人生の後半戦が始まる60代からは、自分にとって本当に大切なことを確認するためにも積極的に忘れることが大切。面倒なことは捨てて、好きなことだけで生きるためのヒントを伝える。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「ちょうどいい孤独」「60代からの鎌田式ズボラ筋トレ」「鎌田式健康手抜きごはん」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
嫌な気分も、他人の評価も、古い健康常識も、年齢も、気が進まない人間関係も、「○○らしさ」も…忘れることで、幸せな老後が待っている!面倒なことは捨てて、好きなことだけで生きるためのヒント60。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 60代、まだまだ伸び盛り(「もの忘れ」への恐怖を忘れる 「老い=衰え」という先入観を忘れる ほか) 第2章 古い常識をリセット!60歳からの健康習慣革命(「やせなきゃ」の思い込みを忘れる 「タンパク質は肉から」の常識を忘れる ほか) 第3章 不機嫌、退屈、ガマン…負の感情を水に流す(昨日までのモヤモヤを忘れる 不機嫌を忘れる ほか) 第4章 一度きりの老後を魅力的に生きるためのヒント(「幸せとは何か?」と考えることを忘れる 老後の心配を忘れる ほか) 第5章 世の中の「正解」ではなく、自分だけの「別解」を生きる(「伝わって当たり前」という考えを忘れる 昨日という日をいったん忘れる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
鎌田 實 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内でも東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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