検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010078877 ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
498.59 498.59
食生活 栄養 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917005559
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.2
ページ数 202p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21190-1
分類記号(9版) 498.59
分類記号(10版) 498.59
資料名 ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい (青春新書PLAY BOOKS)
資料名ヨミ ズット ゲンキ デ イタケレバ ロクジッサイ カラ ショクジ オ カエナサイ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
叢書名巻次 P-1190
内容紹介 若い頃と同じように食べてませんか? 4000人を超える患者と向き合ってきた管理栄養士が、60歳からの食事のコツとその理由を、全身の老化、筋肉や骨、脳、見た目、病気、栄養不足のそれぞれの観点から紹介します。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会ほか会員。

(他の紹介)内容紹介 最新栄養学からわかった食べ方の分岐点。4000人を超える患者と向き合ってきた管理栄養士の提言。
(他の紹介)目次 年齢による「からだの変化」に食べ方を合わせる
たんぱく質ファーストで「筋力低下」を防ぐ
カルシウムだけでは「骨粗鬆症」は予防できない
脳の健康を守って「認知症リスク」を下げる食べ方
「見た目の若さ」を保つにもやはり食事が大切
「病気」になりたくなければいまこそ食習慣を改める
60歳からは「栄養不足」にも気をつける


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。