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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1310297575 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916993074 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大八木 京子/著
|
著者名ヨミ |
オオヤギ キョウコ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2021.12 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-583-11411-8 |
分類記号(9版) |
782.3 |
分類記号(10版) |
782.3 |
資料名 |
駅伝ごはん |
資料名ヨミ |
エキデン ゴハン |
副書名 |
駒澤大学陸上競技部のスポーツ応援レシピ |
副書名ヨミ |
コマザワ ダイガク リクジョウ キョウギブ ノ スポーツ オウエン レシピ |
内容紹介 |
ハードな練習で疲れたとき、貧血予防…。駒澤大学陸上競技部の寮母で栄養士の著者が、スポーツに必要な栄養をできるだけ簡単にとるためのアイデアを、家庭で作りやすいレシピにして紹介。総菜の活用や手間を省く方法も掲載。 |
著者紹介 |
駒澤大学地理学科卒業。東京栄養食糧専門学校卒業、栄養士免許を取得。駒澤大学陸上競技部道環寮の寮母、栄養士、食育インストラクター。 |
(他の紹介)内容紹介 |
総菜・缶詰・乾物の活用術も。脂質を抑えたたんぱく質おかずいろいろ!おかずに“糖質ちょい足し”アイデアあります。貧血予防メニューも。食欲をそそるメニューあります! |
(他の紹介)目次 |
1 走り抜く強い体づくり(リカバリー・持久力アップをねらう 骨を強化する 貧血を予防する ストレスに打ち勝つ) 2 手間を省いて栄養アップ(オススメ便利食材 水ギョーザときくらげの鍋 水ギョーザときゅうり、カニかまのサラダ ほか) 3 試合に向けた食と練習(箱根駅伝の2日間 箱根駅伝前日の夕食 箱根駅伝当日の朝食 Special Recipe豚汁うどん/おしるこ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
大八木 京子 駒澤大学陸上競技部・道環寮の寮母・栄養士・食育インストラクター。駒澤大学地理学科卒業。大学時代は陸上競技部のマネジャーを務める。1995年、大八木弘明氏のコーチ就任を機に、食事作りを始める。2009年、東京栄養食糧専門学校を卒業、栄養士免許を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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