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書誌情報サマリ

資料名

びっくり まつぼっくり (ちいさなかがくのとも 通巻56号)

著者名 多田 多恵子/ぶん
著者名ヨミ タダ タエコ
出版者 福音館書店
出版年月 2006.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども絵本こども開架在庫 帯出可福音館月刊E/ビツ/0120506092

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多田 多恵子 堀川 理万子
2015
関節-疾患 痛み

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810591458
書誌種別 図書
著者名 多田 多恵子/ぶん
著者名ヨミ タダ タエコ
堀川 理万子/え
出版者 福音館書店
出版年月 2006.11
ページ数 23p
大きさ 23cm
分類記号(9版) E
分類記号(10版) E
資料名 びっくり まつぼっくり (ちいさなかがくのとも 通巻56号)
資料名ヨミ ビツクリ マツボツクリ
叢書名 ちいさなかがくのとも 通巻56号

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


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