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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

子育てに効くマインドフルネス (光文社新書)

著者名 山口 創/著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 光文社
出版年月 2017.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可599//0810463067
2 こども図書一般こども開架在庫 帯出可599//1410293813

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2017
599 599
育児 マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1009916565571
書誌種別 図書
著者名 山口 創/著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 光文社
出版年月 2017.4
ページ数 193p
大きさ 18cm
ISBN 4-334-03985-1
分類記号(9版) 599
分類記号(10版) 599
資料名 子育てに効くマインドフルネス (光文社新書)
資料名ヨミ コソダテ ニ キク マインドフルネス
叢書名 光文社新書
叢書名巻次 880
副書名 親が変わり、子どもも変わる
副書名ヨミ オヤ ガ カワリ コドモ モ カワル
内容紹介 「気づき・感じ・受け入れること」を大切にするマインドフルネス。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親と子どもが取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。「マインドフル・タッチング」も提唱する。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。著書に「子供の「脳」は肌にある」「手の治癒力」など。

(他の紹介)内容紹介 今、注目のマインドフルネス。身体心理学者である著者によれば、「気づき」「感じ」「受け入れること」を大切にするマインドフルネスは、子育てにこそ役立つという。本書では、さまざまな研究により明らかになってきた、脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親自身が、そして子どもも取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。また、著者の専門であるタッチングとマインドフルネスを統合させた「マインドフル・タッチング」も提唱する。
(他の紹介)目次 第1章 マインドフルネスとは何か(マインドフルネスとは何か
効果のメカニズム ほか)
第2章 マインドフルネス子育て(マインドフルネス子育てとは
マインドフルネス子育ての訓練 ほか)
第3章 子どももできるマインドフルネス(子どもは基本的に「マインドフルな状態」で生きている
考えすぎない=マインドフル、というわけではない ほか)
第4章 マインドフル・タッチング(マインドフルネスとタッチングの統合
アタッチメント(愛着)とは ほか)


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