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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当 (タツミムック)

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310636238
2 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910199916

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2015
498.583 498.583
瘦身法 弁当

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916413972
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7778-1595-1
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当 (タツミムック)
資料名ヨミ ミカク カイゼン ダイエット セイコウリツ キュウジッパーセント ノ オベントウ
叢書名 タツミムック
副書名 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活”
副書名ヨミ オイシイ カラ ツズケラレル ヤセル チュウショク セイカツ
内容紹介 やせる食べもの&必要な栄養素を学んで、味覚も食生活も改善! ダイエットを成功に導く「食べ方」を詳しく解説し、昼食を「やせるお弁当」に変えて理想の食生活に近づけるステップと、「やせるお弁当」レシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。



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