蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 781// | 2010148142 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
中野 ジェームズ修一 田畑 尚吾 百田 ちなこ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917069126 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
|
田畑 尚吾/監修 |
|
百田 ちなこ/マンガ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 |
133p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-478-11377-6 |
分類記号(9版) |
781.4 |
分類記号(10版) |
781.4 |
資料名 |
スキマ★ストレッチ |
資料名ヨミ |
スキマ ストレッチ |
副書名 |
いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! |
副書名ヨミ |
イツデモ ドコデモ イッカイ ニジュウビョウ デ カタイ カラダ ガ チョウ ラク ニ ナル |
内容紹介 |
肩こり、腰痛、むくみ、疲れ、便秘、イライラが解消! 「椅子に座ったまま」「テレビを見ながら」「お風呂に入りながら」など、日ごろの生活のなかでスキマ時間にできるストレッチをマンガとともに紹介する。 |
著者紹介 |
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会代表理事。 |
目次
内容細目
前のページへ