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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

産後骨盤ダイエット 

著者名 山田 光敏/著
著者名ヨミ ヤマダ ミツトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書一般こども開架在庫 帯出可595//1410026965

関連資料

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2008
595.6 595.6
瘦身法 出産

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910124067
書誌種別 図書
著者名 山田 光敏/著
著者名ヨミ ヤマダ ミツトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-69725-3
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 産後骨盤ダイエット 
資料名ヨミ サンゴ コツバン ダイエット
内容紹介 妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりも、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。
著者紹介 北海道生まれ。鍼灸マッサージ師。不妊で悩む女性から産後のケア、赤ちゃんの発育などに対する様々な相談や施術を行っている。著書に「リンパドレナージュ・ダイエット」など。

(他の紹介)内容紹介 妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 産後は体質改善の絶好のチャンス
第2章 産後のからだを理解しよう
第3章 実践・産後骨盤ダイエット
第4章 産後の気になるパーツもダイエット
第5章 機能的な生活習慣を知っておきましょう
第6章 赤ちゃんと一緒に産後骨盤ダイエットをしよう


目次


内容細目

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