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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方 

著者名 岸本 葉子/著
著者名ヨミ キシモト ヨウコ
出版者 佼成出版社
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可914/キ/0510486277
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可914/キ/2010152078

関連資料

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岸本 葉子
2022
914.6 914.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917075905
書誌種別 図書
著者名 岸本 葉子/著
著者名ヨミ キシモト ヨウコ
出版者 佼成出版社
出版年月 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-333-02884-9
分類記号(9版) 914.6
分類記号(10版) 914.6
資料名 わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方 
資料名ヨミ ワタシ ノ ココロ オ ツヨク スル ヒトリ ジカン ノ ツクリカタ
内容紹介 ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、「時間の質を上げる」「暮らしの工夫」「人間関係の保ち方」など5つの面から考える。
著者紹介 神奈川県生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。新聞、雑誌等幅広く活躍。著書に「50代からの疲れをためない小さな習慣」「60歳、ひとりを楽しむ準備」など。

(他の紹介)内容紹介 いらないものを手放して、“好き”をもっと増やしていく。人気エッセイストが日々実践する、今を楽しんで生きるための59のレッスン。不安や孤独を感じても大丈夫。わたしの居場所はここにある。
(他の紹介)目次 第1章 ひとり時間をもっと楽しく(空気の環流でリフレッシュ
意識して声を出す ほか)
第2章 ゆるやかに暮らしを整える(使ったものを元に戻す
クローゼットをしょっちゅう見る ほか)
第3章 心地よい人との関係(陰口を言わない
愚痴をこぼしたいときは ほか)
第4章 いざというときに備える(トイレと浴室にひそむ危険
火の扱いによくよく注意を ほか)
第5章 心を健康に、自己肯定感を上げる(情報との付き合い方
正しい知識を身につける ほか)
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
 1961年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで人気を博し、新聞、雑誌等幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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