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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

やせ姿勢ダイエット 

著者名 Minori/著
著者名ヨミ ミノリ
出版者 Gakken
出版年月 2025.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架貸出中 帯出可595//0410683668 ×

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2025
595.6 595.6
瘦身法 姿勢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917283435
書誌種別 図書
著者名 Minori/著
著者名ヨミ ミノリ
出版者 Gakken
出版年月 2025.7
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802525-3
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 やせ姿勢ダイエット 
資料名ヨミ ヤセ シセイ ダイエット
副書名 1分で完全インストール!1日中勝手にやせ続ける方法
副書名ヨミ イップン デ カンゼン インストール イチニチジュウ カッテ ニ ヤセツズケル ホウホウ
内容紹介 1日1分、壁に立つだけでやせる姿勢が手に入る! やせ姿勢の状態をインストールし(身体に取り込み)、日常でキープすれば、みるみる体型が変わっていくダイエット法を紹介。動きを確認できる動画のQRコード付き。
著者紹介 リターンボディダイエット代表。「リターンボディダイエット講座」を主宰。

(他の紹介)内容紹介 やせない身体はありません。誰でも、何歳からでも大丈夫!「やせないクセ」を正せばいいだけだから。それには「姿勢」を変えればいいのです。すると、筋肉や内臓の代謝が上がり、骨格が正され、メンタルも安定。何重もの効果で、みるみるやせていき、心までスッキリします!
(他の紹介)目次 やせない理由は“歳だから”じゃなかった!「やせ姿勢チャレンジ」でこんなに変われました
1 24時間やせ体質になる!「やせ姿勢」の作り方
2 24時間やせる姿勢をなるべく「キープ」する方法
3 さらに効果を出す!「日本人の3大悪い姿勢」を攻略する
4 5分で「ねこぜちゃん姿勢」をやっつけよう!
5 5分で「ぽこりんちゃん姿勢」をやっつけよう!
6 5分で「だるだるちゃん姿勢」をやっつけよう!
おわりに やせ姿勢で新しい人生を手に入れてほしい


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