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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 595// | 0410683668 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917283435 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
Minori/著
|
著者名ヨミ |
ミノリ |
出版者 |
Gakken
|
出版年月 |
2025.7 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-802525-3 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
やせ姿勢ダイエット |
資料名ヨミ |
ヤセ シセイ ダイエット |
副書名 |
1分で完全インストール!1日中勝手にやせ続ける方法 |
副書名ヨミ |
イップン デ カンゼン インストール イチニチジュウ カッテ ニ ヤセツズケル ホウホウ |
内容紹介 |
1日1分、壁に立つだけでやせる姿勢が手に入る! やせ姿勢の状態をインストールし(身体に取り込み)、日常でキープすれば、みるみる体型が変わっていくダイエット法を紹介。動きを確認できる動画のQRコード付き。 |
著者紹介 |
リターンボディダイエット代表。「リターンボディダイエット講座」を主宰。 |
(他の紹介)内容紹介 |
やせない身体はありません。誰でも、何歳からでも大丈夫!「やせないクセ」を正せばいいだけだから。それには「姿勢」を変えればいいのです。すると、筋肉や内臓の代謝が上がり、骨格が正され、メンタルも安定。何重もの効果で、みるみるやせていき、心までスッキリします! |
(他の紹介)目次 |
やせない理由は“歳だから”じゃなかった!「やせ姿勢チャレンジ」でこんなに変われました 1 24時間やせ体質になる!「やせ姿勢」の作り方 2 24時間やせる姿勢をなるべく「キープ」する方法 3 さらに効果を出す!「日本人の3大悪い姿勢」を攻略する 4 5分で「ねこぜちゃん姿勢」をやっつけよう! 5 5分で「ぽこりんちゃん姿勢」をやっつけよう! 6 5分で「だるだるちゃん姿勢」をやっつけよう! おわりに やせ姿勢で新しい人生を手に入れてほしい |
目次
内容細目
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