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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

二人五脚 2(大活字文庫)

著者名 松井 進/[著]
著者名ヨミ マツイ ススム
出版者 大活字
出版年月 2001.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可D916/マ/0116179706

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2023
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916575352
書誌種別 図書
著者名 黒田 基樹/著
著者名ヨミ クロダ モトキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.5
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-703621-5
分類記号(9版) 215.4
分類記号(10版) 215.404
資料名 井伊直虎の真実 (角川選書)
資料名ヨミ イイ ナオトラ ノ シンジツ
叢書名 角川選書
叢書名巻次 586
内容紹介 井伊家最後の当主・井伊直虎の実像は殆ど知られていない。「井伊谷徳政」と呼ばれる、直虎がみえる史料の実態を明らかにし、戦国時代の徳政とはいかなるものであったのか、直虎とはどのような存在であったのかに迫る。
著者紹介 1965年東京生まれ。早稲田大学教育学部社会科地理歴史専修卒業。博士(日本史学)。専門は日本中世史。駿河台大学教授。著書に「真田信之」など。

(他の紹介)内容紹介 人生の後半戦で「社会に貢献できる人」でいられるか「社会のお荷物」になるかは“睡眠”で9割決まる!
(他の紹介)目次 第1章 50代の睡眠改善で人生の後半戦が決まる
第2章 50代は睡眠改善の前に「夜のトイレ対策」が必須
第3章 50代の睡眠の質は「睡眠環境」が9割
第4章 50代の快眠のポイントは「睡眠圧」にあり
第5章 寝る前に体をリセットする方法
第6章 寝る前に脳をリセットする方法


目次


内容細目

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