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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

とりどりの円を描く 

著者名 佐伯 一麦/著
著者名ヨミ サエキ カズミ
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2014.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可914/サ/0118277946
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/0310588405
3 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/0410569644
4 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/0710590472
5 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/1012366918
6 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/1310222482
7 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/1710193242
8 図書一般分館開架在庫 帯出可914/サ/1910116084

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498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009410014346
書誌種別 図書
著者名 山本 草二/[ほか]編集
著者名ヨミ ヤマモト ソウジ
出版者 有斐閣
出版年月 1994.4
ページ数 666p
大きさ 19cm
ISBN 4-641-00124-3
分類記号(9版) 329.09
分類記号(10版) 329.09
資料名 国際条約集 1994年版
資料名ヨミ コクサイ ジョウヤクシュウ
巻号 1994年版

(他の紹介)内容紹介 ランチ後15〜20分の「仮眠」が、成功の大きな鍵を握っている!?睡眠専門医が解き明かす、「昼寝による脳のリセット」「パワー・ナップ(仮眠)」「睡眠は質より量」「朝日を浴びることの重要性」…。誰にでもできる意識改革で、あなたのパフォーマンスは怖いくらい上昇する。
(他の紹介)目次 第1話 睡眠は「質」の前に「量」を考える
第2話 睡眠のためのルーティンをつくる
第3話 食生活で睡眠は変わる
第4話 運動で睡眠の質を高める
第5話 昼寝が仕事のパフォーマンスを上げる
第6話 快眠のために環境を整える
第7話 世界中で高いパフォーマンスを発揮する
(他の紹介)著者紹介 白濱 龍太郎
 医学博士・日本睡眠学会認定医。筑波大学医学群医学類卒業。東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科統合呼吸器病学修了。東京医科歯科大学呼吸器内科・快眠センター、公立総合病院睡眠センター長ほかを経て2013年6月からRESM新横浜/睡眠・呼吸メディカルケアクリニック(日本睡眠学会認定A型施設)院長。経済産業省海外支援プログラムに参加し、海外の医師たちへの睡眠時無呼吸症候群の教育を行うとともに、順天堂大学医学部公衆衛生学講師として睡眠予防医学の観点から臨床研究発表、講演も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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