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書誌情報サマリ

資料名

信長と天皇 (講談社学術文庫)

著者名 今谷 明/[著]
著者名ヨミ イマタニ アキラ
出版者 講談社
出版年月 2002.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可B210.4//0115947541

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2015
492.5 492.5
運動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1009810311870
書誌種別 図書
著者名 今谷 明/[著]
著者名ヨミ イマタニ アキラ
出版者 講談社
出版年月 2002.9
ページ数 220p
大きさ 15cm
ISBN 4-06-159561-X
分類記号(9版) 210.47
分類記号(10版) 210.47
資料名 信長と天皇 (講談社学術文庫)
資料名ヨミ ノブナガ ト テンノウ
叢書名 講談社学術文庫
叢書名巻次 1561
副書名 中世的権威に挑む覇王
副書名ヨミ チュウセイテキ ケンイ ニ イドム ハオウ

(他の紹介)内容紹介 「安静の危機」とともに、運動不足は世界的伝染病であり、がん、糖尿病、うつ病、認知症などを誘発する。リハビリテーション医学の第一人者が医学的見地から、誰でもどこでもいつでもできる、ローリスク、ローコスト、ハイリターンの「らくらく運動療法」を提唱!
(他の紹介)目次 はじめに 深刻な運動不足病
第1章 動かないと急速に衰えるヒトの身体
第2章 脱安静、脱運動不足で身体はこう変わる
第3章 「らくらく運動療法」は最高のクスリ
第4章 らくらく若返り運動療法のやり方
第5章 らくらくケガなし運動療法のやり方
第6章 らくらく症状別・別位別運動療法のやり方
おわりに 「らくらく運動療法」はローリスク、ローコスト、ハイリターン


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