蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
はたらく車 (ポプラディア大図鑑WONDA)
|
| 著者名 |
小賀野 実／監修
|
| 著者名ヨミ |
オガノ ミノル |
| 出版者 |
ポプラ社
|
| 出版年月 |
2016.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書児童 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 537// | 0120880984 |
× |
| 2 |
南橘 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 537// | 0720416163 |
○ |
| 3 |
下川淵 | 図書児童 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 537// | 1022328866 |
× |
| 4 |
大胡 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 537// | 1120158702 |
○ |
| 5 |
元総社 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 537// | 1320168030 |
○ |
| 6 |
こども | 図書児童 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 537// | 1420759001 |
○ |
| 7 |
総社 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 537// | 1820115226 |
○ |
| 8 |
東 | 図書児童 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 537// | 1920158878 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916484444 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
小賀野 実／監修
|
| 著者名ヨミ |
オガノ ミノル |
| 出版者 |
ポプラ社
|
| 出版年月 |
2016.7 |
| ページ数 |
62p |
| 大きさ |
22×22cm |
| ISBN |
4-591-15079-5 |
| 分類記号(9版) |
537.9 |
| 分類記号(10版) |
537.9 |
| 資料名 |
はたらく車 (ポプラディア大図鑑WONDA) |
| 資料名ヨミ |
ハタラク クルマ |
| 叢書名 |
ポプラディア大図鑑WONDA |
| 叢書名 |
超はっけんのりもの大図鑑 |
| 叢書名巻次 |
1 |
| 内容紹介 |
工事で活躍する車、人やものを運ぶ車、くらしを支える車など、わたしたちの身のまわりではたらいている車のしくみや、特別な部分を写真でわかりやすく説明する。裏表紙にクイズあり。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
脳のゴミを洗い流す、体を修復する、毎日の睡眠こそ健康の基本！今晩から眠りの質が高まる人生が変わる科学的食事術。眠りのお悩み別・睡眠がよくなる栄養素。寝つきが悪い…睡眠ホルモンメラトニンの材料となるトリプトファン。夜中に起きる…ＤＨＡ ＥＰＡを摂ると熟睡度アップ！早朝に起きる…回復系アミノ酸のオルニチン。眠り研究の最前線・早稲田大学睡眠研究所式、睡眠の質が変わる時間栄養学。熟睡を妨げるＮＧ食材。１００歳まで健康に生きる眠りのコツ。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 睡眠が老化すると、体はどんどん衰える（睡眠も老化する。加齢とともに、ぐっすり眠れなくなる
睡眠が老化すると、長い時間眠れなくなる ほか）
第２章 科学的にわかってきた睡眠がよくなる食べ物（毎日の食事を改めると、毎日の睡眠もじわじわと改善する
睡眠ホルモン「メラトニン」の材料となる「トリプトファン」は積極的に摂る ほか）
第３章 よく眠るための食事タイミング（「いつ、何を食べるか」で睡眠の質が変わる
即効性を期待するなら、朝にたんぱく質 ほか）
第４章 １００歳まで健康に生きるための眠りのコツ（眠ることにこだわりすぎると、さらに眠れなくなる
午後の決まった時間に２０分程度昼寝する ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
西多 昌規
精神科医。早稲田大学教授。早稲田大学睡眠研究所所長。１９７０年、石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード大学客員研究員、自治医科大学講師、スタンフォード大学客員講師などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会総合専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。専門は睡眠医学、精神医学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケア(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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