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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ 

著者名 南 直樹/著
著者名ヨミ ミナミ ナオキ
出版者 ハガツサ
出版年月 2023.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可492//2010176416

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2023
2023
492.79 492.79
整体

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917145734
書誌種別 図書
著者名 南 直樹/著
著者名ヨミ ミナミ ナオキ
出版者 ハガツサ
出版年月 2023.9
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-910034-16-4
分類記号(9版) 492.79
分類記号(10版) 492.79
資料名 自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ 
資料名ヨミ ジブン ノ シンタイ ト ムキアウ ユルマセ シュウカン ノ ススメ
副書名 「力まず、ゆるふわ」が健康へのヒント!
副書名ヨミ リキマズ ユルフワ ガ ケンコウ エノ ヒント
内容紹介 肩こりや腰痛は、ただ筋肉の凝り固まりだけが原因ではない。自分の身体の状態を感じ取る「感覚値」の重要性、身体の力みのチェック法、力みをゆるませる「身体開発」、「身体を固める」環境要因について解説する。
著者紹介 東京理科大学卒業。「みなみ整体院」院長。日本手技協会理事・インストラクター。江戸人からだ研究会代表・フィジカリスト。



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