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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 492// | 2010142285 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917057800 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
清水 ろっかん/著
|
著者名ヨミ |
シミズ ロッカン |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
87p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-391-15760-4 |
分類記号(9版) |
492.79 |
分類記号(10版) |
492.79 |
資料名 |
7つの長生き整体 |
資料名ヨミ |
ナナツ ノ ナガイキ セイタイ |
副書名 |
全身の不調を改善・予防する「ろっかん式」部位別1分セルフ矯正 |
副書名ヨミ |
ゼンシン ノ フチョウ オ カイゼン ヨボウ スル ロッカンシキ ブイベツ イップン セルフ キョウセイ |
内容紹介 |
50代から全身に発症しだす体の不調を予防・改善! 1分から3分くらいでできる簡単な「ろっかん式」セルフ矯正の整体術を、健康長寿に大きくかかわる7つの部位別に紹介。動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
骨格矯正士。体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。著書に「眼圧リセット」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
全身の不調を改善・予防する「ろっかん式」部位別1分セルフ矯正。 |
(他の紹介)目次 |
1 頭骨メンテ―脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消 2 眼軸リセット―スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消 3 耳穴ひらき―耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消 4 舌トレ―鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも 5 お腹ほぐし―腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠・快便に 6 腰のばし―仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる 7 ひざゆるめ―動かして血行をよくしたほうが回復につながる おまけ 手足のトラブルに―腱鞘炎やむくみ取り、筋力低下の防止にマッサージを |
(他の紹介)著者紹介 |
清水 ろっかん 骨格矯正士。体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。明治大学柔道部在籍中よりさまざまな整体術を学び、独自理論による整体術を確立する。30年以上にわたり、他に類を見ない独特の骨格矯正による美容メニューを次々に開発。高い技術力が口コミで広まり、著名なモデルやタレントなどの駆け込み寺としても有名に。多くのメディアにも取り上げられる。プロのセラピスト向けに「ろっかん式」の技術提供なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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