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書誌情報サマリ

資料名

帝国日本の植民地を歩く 

著者名 崔 吉城/著
著者名ヨミ チェ キルソン
出版者 花乱社
出版年月 2019.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可221//0118679240

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916807154
書誌種別 図書
著者名 崔 吉城/著
著者名ヨミ チェ キルソン
出版者 花乱社
出版年月 2019.8
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-910038-10-0
分類記号(9版) 221.06
分類記号(10版) 221.06
資料名 帝国日本の植民地を歩く 
資料名ヨミ テイコク ニホン ノ ショクミンチ オ アルク
副書名 文化人類学者の旅ノート
副書名ヨミ ブンカ ジンルイ ガクシャ ノ タビ ノート
内容紹介 なぜ、韓国では反日感情が強いのか。反日の本質とは。日韓の狭間に生きてきた文化人類学者が、主に現地を訪ね、直接見聞きしたものを中心に、日本の植民地だけでなく、世界史的な植民地を歩いて調査した事例とともに考察する。
著者紹介 1940年韓国生まれ。国立ソウル大学校師範大学国語教育学科卒業。東亜大学人間科学部教授、東アジア文化研究所所長、広島大学名誉教授。著書に「植民地の朝鮮と台湾」など。

(他の紹介)目次 第1章 血糖値がすぐに下がる、ずーっと安定するダブルスクワット(血糖値をすぐに下げたいなら、有酸素運動より筋力トレーニング
血糖値をずーっと安定させたいなら、有酸素運動より、やっぱり筋力トレーニング
血糖値が高いままだと、こんなに危険! ほか)
第2章 ダブルスクワットの効果をさらに高めるコツ(材料がないと筋肉は増えない。肉、魚を積極的に食べる。中でも豚肉はおすすめ
血糖値を安定させたいなら、気にするのは脂質ではなく糖質
筋肉を効率よく太くしたいなら食事前。食後高血糖が気になるなら食事30分後 ほか)
第3章 100歳まで人生を楽しみたいならダブルスクワット(健康寿命を100歳まで延ばしたいなら自力歩行できる移動能力が不可欠
歩行能力に欠かせない股関節の柔軟性を維持するのに効果的な四股スクワット
筋肉は100歳になっても太くなる。しかし、毎日2時間歩いても太くならない ほか)


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