蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
「とらわれ」「適応障害」から自由になる本
|
著者名 |
勝 久寿/著
|
著者名ヨミ |
カツ ヒサトシ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2021.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1710272988 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916953947 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
勝 久寿/著
|
著者名ヨミ |
カツ ヒサトシ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2021.7 |
ページ数 |
238p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86581-301-2 |
分類記号(9版) |
493.74 |
分類記号(10版) |
493.743 |
資料名 |
「とらわれ」「適応障害」から自由になる本 |
資料名ヨミ |
トラワレ テキオウ ショウガイ カラ ジユウ ニ ナル ホン |
副書名 |
不透明な時代の心の守り方 |
副書名ヨミ |
フトウメイ ナ ジダイ ノ ココロ ノ マモリカタ |
内容紹介 |
適応障害の発症のメカニズムを知ることは、適応障害の中心的症状である「とらわれ」をより理解することにつながる。生活の中でいかに「とらわれ」を自覚して対処していくか、その方法をわかりやすく伝える。 |
著者紹介 |
1967年生まれ。旭川医科大学卒業。人形町メンタルクリニック院長。医学博士。精神科医。著書に「「いつもの不安」を解消するためのお守りノート」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
「またミスをしたらどうしよう」「上司に叱責されて出社がつらくなった」「ママ友とうまく付き合えない」「いつも頭から離れないことがある」…もっとも身近で手ごわい「とらわれ」!いま、誰もが「適応障害」予備軍!とらわれから抜け出るための手引きがここに! |
(他の紹介)目次 |
第1章 「とらわれ」の心のメカニズム(「精神的にとらわれる」とは こうして人はとらわれていく ほか) 第2章 ストレスと心の関係(誰もがストレスを抱えている 明らかに「ストレスは万病のもと」 ほか) 第3章 誤解され続けてきた「適応障害」(怠けている?やる気がない?… 理解されにくいのはなぜ? ほか) 第4章 「とらわれ」からはじまる適応障害(とらわれの視点から適応障害を見る 職場の適応障害に見られる4つのとらわれ ほか) 第5章 適応障害を防ぐ・治す(適応障害は「健康」と「病気」のグレーゾーン 休職をめぐる医師の判断について ほか) |
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