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書誌情報サマリ

資料名

「とらわれ」「適応障害」から自由になる本 

著者名 勝 久寿/著
著者名ヨミ カツ ヒサトシ
出版者 さくら舎
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可493//1710272988

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2021
493.74 493.743

書誌詳細

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タイトルコード 1009916953947
書誌種別 図書
著者名 勝 久寿/著
著者名ヨミ カツ ヒサトシ
出版者 さくら舎
出版年月 2021.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-86581-301-2
分類記号(9版) 493.74
分類記号(10版) 493.743
資料名 「とらわれ」「適応障害」から自由になる本 
資料名ヨミ トラワレ テキオウ ショウガイ カラ ジユウ ニ ナル ホン
副書名 不透明な時代の心の守り方
副書名ヨミ フトウメイ ナ ジダイ ノ ココロ ノ マモリカタ
内容紹介 適応障害の発症のメカニズムを知ることは、適応障害の中心的症状である「とらわれ」をより理解することにつながる。生活の中でいかに「とらわれ」を自覚して対処していくか、その方法をわかりやすく伝える。
著者紹介 1967年生まれ。旭川医科大学卒業。人形町メンタルクリニック院長。医学博士。精神科医。著書に「「いつもの不安」を解消するためのお守りノート」など。

(他の紹介)内容紹介 「またミスをしたらどうしよう」「上司に叱責されて出社がつらくなった」「ママ友とうまく付き合えない」「いつも頭から離れないことがある」…もっとも身近で手ごわい「とらわれ」!いま、誰もが「適応障害」予備軍!とらわれから抜け出るための手引きがここに!
(他の紹介)目次 第1章 「とらわれ」の心のメカニズム(「精神的にとらわれる」とは
こうして人はとらわれていく ほか)
第2章 ストレスと心の関係(誰もがストレスを抱えている
明らかに「ストレスは万病のもと」 ほか)
第3章 誤解され続けてきた「適応障害」(怠けている?やる気がない?…
理解されにくいのはなぜ? ほか)
第4章 「とらわれ」からはじまる適応障害(とらわれの視点から適応障害を見る
職場の適応障害に見られる4つのとらわれ ほか)
第5章 適応障害を防ぐ・治す(適応障害は「健康」と「病気」のグレーゾーン
休職をめぐる医師の判断について ほか)


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