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書誌情報サマリ

資料名

るるぶ屋久島奄美種子島　'18(るるぶ情報版)

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2018.1

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可291//0610588865 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916633009
書誌種別 図書
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2018.1
ページ数 93p
大きさ 26cm
ISBN 4-533-12282-8
分類記号(9版) 291.97
分類記号(10版) 291.97
資料名 るるぶ屋久島奄美種子島　'18(るるぶ情報版)
資料名ヨミ ルルブ ヤクシマ アマミ タネガシマ
叢書名 るるぶ情報版
叢書名 九州
叢書名巻次 11
巻号 '18
内容紹介 とびきりの絶景に出会える離島、屋久島&奄美大島の旅の魅力を紹介。種子島のみどころも案内する。取り外せる2大付録、クーポン付き。データ:2017年10月現在。

(他の紹介)内容紹介 便秘、痔、かゆみ、お腹の張り、肌荒れ…温水洗浄便座・お風呂での洗いすぎがオシリトラブルの原因！？医師が教える自分でできる最新のセルフケア方法。
(他の紹介)目次 第１章　意外と知らない「オシリ」の話
第２章　「オシリをキレイにしなくちゃいけない」は大間違い！？
第３章　オシリのトラブルで多いのは、やっぱり“痔”！？
第４章　出ていても「出口」に残る「出残り便秘」
第５章　正しいトイレの入り方、ケアを知ることでオシリのトラブルは改善できる
第６章　知っておきたいオシリに良いこと　生活習慣＆食事＆マッサージ


目次


内容細目

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