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書誌情報サマリ
| 資料名 |
血管を鍛えるとすべてよくなる! (講談社の実用BOOK)
|
| 著者名 |
加藤 雅俊／著
|
| 著者名ヨミ |
カトウ マサトシ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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| 1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0310698584 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916807349 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
加藤 雅俊／著
|
| 著者名ヨミ |
カトウ マサトシ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-06-517403-6 |
| 分類記号(9版) |
498.3 |
| 分類記号(10版) |
498.3 |
| 資料名 |
血管を鍛えるとすべてよくなる! (講談社の実用BOOK) |
| 資料名ヨミ |
ケッカン オ キタエルト スベテ ヨク ナル |
| 叢書名 |
講談社の実用BOOK |
| 副書名 |
血圧も、血糖値も、内臓脂肪も! |
| 副書名ヨミ |
ケツアツ モ ケットウチ モ ナイゾウ シボウ モ |
| 内容紹介 |
健康な血管を取り戻し、この先もずっと病気にならない体を目指そう。血管の大切さを説くとともに、血管をよみがえらせ、いきいきした体を手に入れる画期的な体操や、血管と血液を健康にする食事などを紹介する。 |
| 著者紹介 |
薬剤師/体内環境師/薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「奇跡のホルモン・スイッチ」など。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
血管は筋肉です！つまり、鍛えることができます。硬くなったり、弱くなったりした血管をよみがえらせ、いきいきした体を手に入れる、画期的な体操を紹介します。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 これだけでＯＫ 加藤式血管トレーニングとは？（血管を効率的に鍛えられる体操です
１日３分加藤式血管トレーニングの３ＳＴＥＰ ほか）
第２章 現代人の血管は弱っている！（健康の鍵を握っているのは血管
野菜中心の食事はもっともＮＧ ほか）
第３章 心臓、脳…血管が硬いとこんなに怖い！（血管には動脈、静脈、毛細血管の３つがあります
血管を全部つなげると地球を２周半できる！ ほか）
第４章 鍛えることで、血管がしなやかになる（血管は筋肉です
血管を鍛える方法は２つあります ほか）
第５章 血管と血液を健康にする食事（タンパク質を摂取してから筋トレを
動物性、植物性、どちらのタンパク質がいい？ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
加藤 雅俊
薬剤師／体内環境師／薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス株式会社に入社。研究所（現在：中外製薬研究所）にて、血液関連の開発研究に携わる。１９９５年に予防医療を目指し起業。「心と体の両方」をみるサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。モデルや女優の体内環境のケアを担当。また、プロ野球チームやプロアスリートのコンディショニングケアも担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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