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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

私のスイス案内 (岩波新書 新赤版)

著者名 笹本 駿二/著
著者名ヨミ ササモト シュンジ
出版者 岩波書店
出版年月 1991.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可302.3/24/0110567617

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009110037299
書誌種別 図書
著者名 笹本 駿二/著
著者名ヨミ ササモト シュンジ
出版者 岩波書店
出版年月 1991.6
ページ数 181p
大きさ 18cm
ISBN 4-00-430174-2
分類記号(9版) 302.345
分類記号(10版) 302.345
資料名 私のスイス案内 (岩波新書 新赤版)
資料名ヨミ ワタクシ ノ スイス アンナイ
叢書名 岩波新書 新赤版
叢書名巻次 174

(他の紹介)内容紹介 二重あご、むくみ、エラ張り、たるみ…全部なかったことに。簡単テクで小さくならない顔はない。最強メソッドでみるみる小顔。
(他の紹介)目次 1 小顔づくりは今からでも間に合う!(骨格が大きいからといってあきらめない!
姿勢が悪いと、どんどん顔は大きくなる! ほか)
2 基本の8ステップで小顔をつくっていきましょう(まずは小顔矯正テクニックを身につけましょう
基本の8ステップ ほか)
3 スペシャルケアでさらに顔悩みにアプローチ(丸顔に効果的!胸のストレッチ
シャープな顔にする 肩甲骨エクササイズ ほか)
4 その小顔をキープしよう(フェイスラインのために正しい姿勢を維持できる体をつくる
正しい姿勢をキープできれば、小顔はキープできる! ほか)
(他の紹介)著者紹介 森 拓郎
 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。2011年には自身プロデュースの小顔美容矯正サロン「ルポルテ」をオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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