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書誌情報サマリ

資料名

足の骨キワをほぐせば、足腰の痛みが消える 

著者名 権正 広幸/著
著者名ヨミ ゴンショウ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可492//1110320411

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2019
2019
492.79 492.79
整体

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916753054
書誌種別 図書
著者名 権正 広幸/著
著者名ヨミ ゴンショウ ヒロユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.4
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-435560-0
分類記号(9版) 492.79
分類記号(10版) 492.79
資料名 足の骨キワをほぐせば、足腰の痛みが消える 
資料名ヨミ アシ ノ ホネキワ オ ホグセバ アシコシ ノ イタミ ガ キエル
内容紹介 体力もいらず軽い力で、短時間でできる! 血流をよくして老廃物を流す画期的新健康法「骨キワほぐし」を解説。痛みを早く治し、再発させない日常生活のコツや、体験談も収録する。
著者紹介 1959年大阪府生まれ。棒術整体館しなやかフォルティ院長。大阪を中心にセミナー、講習会を開催する。

(他の紹介)内容紹介 筋肉と腱、靭帯は骨とつながっているから、骨のキワをほぐせば、血流がよくなってさまざまな不快症状が改善する。そのやり方を大公開!
(他の紹介)目次 第1章 多くの人を悩ます腰痛、ひざ痛、坐骨神経痛はなぜ起こる?(骨に異常がないのに痛む、腰とひざ、坐骨神経、股関節)
第2章 血流をよくして老廃物を流す簡単健康法 骨キワほぐしが痛みをとる(血流さえよければ、体は健康を取り戻せる)
第3章 筋肉、腱、靭帯を同時にほぐし血流をよくする足の骨キワほぐし 症状別やり方(末端にたまった老廃物を押し流す
症状別骨キワほぐし)
第4章 リンパの流れ、血流がよくなって腰痛、ひざ痛、坐骨神経痛も改善!体験談(古傷と長年の疲労の蓄積で、足腰、背中がガチガチに。骨キワほぐしで腰の痛みは消え、3カ月で10kgのダイエットにも成功!
骨キワほぐしで毒素を流した途端、何年も悩んでいた慢性的な腰の痛みやしびれ、首筋や肩の痛みが消えて、全身が軽くなった ほか)
第5章 食事や運動から、入浴、睡眠、姿勢まで 痛みを早く治し、再発させない日常生活のコツ(血流をよくする食事、生活を心がける
体のこりをほぐすには適度な運動が欠かせない ほか)


目次


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