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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ながら筋膜リリース　

著者名 のぐち 径大／著
著者名ヨミ ノグチ ケイタ
出版者 あさ出版
出版年月 2017.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可492//0118503853 ○
2 清里図書一般分館開架在庫 帯出可492//0610583296 ○
3 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可492//0910520097 ○
4 総社図書一般分館開架在庫 帯出可492//1810199198 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916571375
書誌種別 図書
著者名 のぐち 径大／著
著者名ヨミ ノグチ ケイタ
阿保 義久／監修
出版者 あさ出版
出版年月 2017.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86063-985-3
分類記号(9版) 492.5
分類記号(10版) 492.5
資料名 ながら筋膜リリース　
資料名ヨミ ナガラ キンマク リリース
副書名 いつでも!どこでも!超カンタンカラダ快調メソッド
副書名ヨミ イツデモ ドコデモ チョウカンタン カラダ カイチョウ メソッド
内容紹介 通勤電車にゆられながら、家で洗濯物を干しながら、スーパーで買い物しながら…。コリとさよならしつつ、健康的な美ボディを手に入れる筋膜リリースの簡単メソッドを紹介する。
著者紹介 東中野はりきゅう整骨院SPORTS LAB代表。スポーツトレーナー・鍼灸師・柔道整復師。

(他の紹介)内容紹介 現役メジャーリーガーやオリンピアンからの信頼も厚いスポーツトレーナーが伝授。通勤電車にゆられながら、家で洗濯物を干しながら、スーパーで買い物しながら―コリとさよならしつつ、健康的な美ボディを手に入れる５８のメソッド！
(他の紹介)目次 １　日常生活でできる筋膜リリース（起きたらそのまま布団の中で背中と脇腹をリリース
布団をめくりながら首・肩・背中をリリース
歯みがきしながら内もも・首・胸まわりをリリース　ほか）
２　仕事場でできる筋膜リリース（電車を待ちながら肩と腕をリリース
つり革につかまりながら肩と脇腹をリリース
電車のイスに座りながら肩・肋骨・背中をリリース　ほか）
３　ルーティン化したいカンタン筋膜リリース（姿勢を整えて身体の不調を緩和
膝・腰の痛み予防
肩の痛み予防　ほか）
(他の紹介)著者紹介 のぐち 径大
　東中野はりきゅう整骨院ＳＰＯＲＴＳ　ＬＡＢ代表。スポーツトレーナー・鍼灸師・柔道整復師。埼玉・熊谷接骨院の遠藤慎二氏の元で修業。その間、整形外科のチームでオペの見学や外傷のの整復治療からリハビリまでを一貫して経験する。さらに東京・青山外苑の医療機関にて鍼灸を学んだ後、産科・婦人科疾患の鍼灸治療でも結果を出す。後に東中野はりきゅう整骨院ＳＰＯＲＴＳ　ＬＡＢを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
阿保 義久
　東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院、虎ノ門病院、三楽病院を経て、２０００年に北青山Ｄクリニックを設立。外科医としてのスキルを生かした日帰り手術、病気を作らない予防医療、早期発見するための高精度の人間ドック、健康長寿を目指すアンチエイジング医療、先端技術を用いたがんの遺伝子治療など、質の高い医療サービスの提供に励んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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