検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 

著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2021.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010058713

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
598.2 598.2
健康法 血管

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916970781
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2021.9
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3926-9
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 
資料名ヨミ トニカク メンタル ツヨク シタインデスガ ドウシタラ イイデスカ
内容紹介 心をほんとうの意味で強くするには…? 自分の心の状態を理解し、プチうつモードから抜け出す方法を、豆腐メンタル女子のフリーライターと元自衛隊メンタル教官の心理カウンセラーの対話を通して伝える。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元陸上自衛隊衛生学校心理教官。著書に「心の疲れをとる技術」など。

(他の紹介)内容紹介 世界No.1の日本人心臓外科医が教える血管を若返らせる3つの秘策。血管年齢−20歳の驚くべき方法。
(他の紹介)目次 第1部 血管がなぜ身体の老化を左右するのか?(血管力とはなんだろう?
血液量は多いほうがいいの?
なぜ詰まる、硬くなる血管ができてしまうのか?
血管は若返らせることができる?)
第2部 あなたは大丈夫!?血管の老化が引き起こす隠れ循環器系疾患(どちらになりやすい?「血管が破れる病気」「血管が詰まる病気」
見えないうちに進行!?あなどれない隠れ初期症状
健康診断でオールAでもまったく安心ではない
正しい薬の効果を知りましょう
薬は飲まないほうがいい!?)
第3部 老いを活かして無理なく血管を強くする(血流アップ!血管を若返らせる心臓にいい運動法
感動が血管を若返らせる
老けない血管はこの食事でつくられる)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。