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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 956// | 0117205344 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009910050221 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
ジョジアーヌ・クリュゲール／著
|
| 著者名ヨミ |
クリュゲール ジョジアーヌ |
|
小沢 君江／訳 |
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2007.6 |
| ページ数 |
192p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-396-65039-1 |
| 分類記号(9版) |
956 |
| 分類記号(10版) |
956 |
| 資料名 |
ボッシュの子 |
| 資料名ヨミ |
ボッシュ ノ コ |
| 副書名 |
ナチス・ドイツ兵とフランス人との間に生まれて |
| 副書名ヨミ |
ナチス ドイツヘイ ト フランスジン トノ アイダ ニ ウマレテ |
| 内容紹介 |
フランス人にとって、ナチス占領時代は忌まわしい古傷のようなものだ。古傷は痛み、時に出血する。その血にあたるのが「ボッシュ(ドイツ野郎)の子」。蔑まれながら戦後を生き抜いた1人の女性が語る戦後史の真実。 |
| 著者紹介 |
1942年、フランス人女性とドイツ人兵士とのあいだに生まれる。2005年、長年タブーとされてきた自らの出生を明らかにする自伝を自主出版。「全国戦争児友好会(ANEG)」広報担当。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ロングセラーとなった『すべての疲労は脳が原因』では、疲労のメカニズムを最新の研究成果をもとに解説し、私たちがよく言う「疲労」とは、体ではなく「脳が疲れている」状態であることを示した。第二弾となる本書では、「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的に紹介する。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 疲労の正体は脳にあり（疲労は体ではなく、脳で起こっている
もっとも疲れているのは自律神経の中枢がある脳 ほか）
第２章 疲労を予防するコツ―食事編（ダイエットで元気がなくなるのは脳疲労が原因
朝食は自律神経のバランスを整える ほか）
第３章 疲労をとるコツ―睡眠編（横向きで寝ると、いびきをかかずに熟睡できる
抱き枕やウエストポーチを活用し、右側を下にして眠る ほか）
第４章 疲労を避ける・溜めないコツ―環境編（集中力を高めると疲労が溜まる
立ち上がって歩くだけでも疲労回復に有効である ほか） |
目次
内容細目
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