蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
カラダよろこぶオイルおにぎり (タツミムック)
|
著者名 |
神田 依理子/[著]
|
著者名ヨミ |
カンダ エリコ |
出版者 |
辰巳出版
|
出版年月 |
2016.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 596// | 0310642194 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916457810 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
神田 依理子/[著]
|
著者名ヨミ |
カンダ エリコ |
出版者 |
辰巳出版
|
出版年月 |
2016.5 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-7778-1667-5 |
分類記号(9版) |
596.3 |
分類記号(10版) |
596.3 |
資料名 |
カラダよろこぶオイルおにぎり (タツミムック) |
資料名ヨミ |
カラダ ヨロコブ オイル オニギリ |
叢書名 |
タツミムック |
副書名 |
みんな大好きおにぎりで、体をキレイに。 |
副書名ヨミ |
ミンナ ダイスキ オニギリ デ カラダ オ キレイ ニ |
内容紹介 |
生活習慣病予防、便秘解消…。オイルのよいところをラクラク摂り入れよう! スーパーなどで容易に手に入るオイルの特徴を生かした、おいしくてカラダによい新スタイルおにぎり「オイルおにぎり」のレシピを紹介。 |
著者紹介 |
料理教室eriko cooking salon主宰。雑誌・企業へのレシピ提供、飲食店のメニュー開発・プロデュース等も行う。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 不眠に悩む人々(眠りたいのに眠れない こんな症状ありませんか?) 第2章 睡眠って何?(なぜ睡眠は必要なのか? 眠りのメカニズム 体内時計って何?) 第3章 睡眠障害って何?(不眠症状≠不眠症 さまざまなタイプの不眠 不眠症は睡眠障害の一つ もしかしたら睡眠障害? 睡眠不足がもたらす健康リスク) 第4章 家庭でできるセルフケア(快眠スキルを高める 眠り方を見直そう) 第5章 健やかな睡眠を取り戻そう(専門医に診てもらおう 治療の基本は薬物療法 その他の治療法) |
目次
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