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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

年齢に負けない「動ける体」のつくり方 (ACTIVE HEALTH)

著者名 SAM/[著]
著者名ヨミ サム
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可799//0118608181

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2007
598.2 598.2
出産

書誌詳細

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タイトルコード 1009916705209
書誌種別 図書
著者名 SAM/[著]
著者名ヨミ サム
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2018.10
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40237-4
分類記号(9版) 799
分類記号(10版) 799
資料名 年齢に負けない「動ける体」のつくり方 (ACTIVE HEALTH)
資料名ヨミ ネンレイ ニ マケナイ ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ
叢書名 ACTIVE HEALTH
叢書名巻次 002
副書名 56歳でこのキレ、このカラダ!
副書名ヨミ ゴジュウロクサイ デ コノ キレ コノ カラダ
内容紹介 年齢に負けない「動ける体」の秘密とは-。ダンス&ボーカルユニット「TRF」のダンサー・SAMが、1日3分のダンサー式ストレッチなど、12のメソッドを紹介。SAMが実演するストレッチ動画が見られるQRコードつき。
著者紹介 ダンスクリエイター、ダンサー。ダンススタジオ「SOUL AND MOTION」を主宰。一般社団法人ダレデモダンスを設立、代表理事に就任。



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