蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
たった1年で20キロ瘦せた男のダイエットルール
|
著者名 |
菰田 欣也/著
|
著者名ヨミ |
コモダ キンヤ |
出版者 |
ブックマン社
|
出版年月 |
2014.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010125116 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916267157 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
菰田 欣也/著
|
著者名ヨミ |
コモダ キンヤ |
|
和田 要子/「和田式」監修 |
出版者 |
ブックマン社
|
出版年月 |
2014.6 |
ページ数 |
197p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-89308-819-2 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
たった1年で20キロ瘦せた男のダイエットルール |
資料名ヨミ |
タッタ イチネン デ ニジッキロ ヤセタ オトコ ノ ダイエット ルール |
内容紹介 |
あれもこれも食べていい夢の食事法とは? ダイエットを楽しくクリアするための攻略術とは? 中華のシェフがトライしたダイエットルールを実践的に紹介する。やせ飯レシピも収録。 |
著者紹介 |
1968年東京生まれ。四川飯店グループ取締役総料理長を務める傍ら、専門学校や料理教室の講師等、幅広く活躍。著書に「菰田欣也の中華料理名人になれる本」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
1日3分!「なぜか食べてないのに太る」体質を改善!脂肪燃焼、老廃物がドッと流れ出る。カラダにスイッチするリンパケア。「年をとるたび太っていく」「食べてないのに体重が落ちない…」を解決します! |
(他の紹介)目次 |
第1章 即効!勝手にスリムになっていくリンパダイエット 第2章 リンパが巡る体は太らない! 第3章 リンパケアで脂肪燃焼体質になる! 第4章 「二度太らない」体になった!リンパケアの驚異の効果 第5章 リンパケアの効果を倍増させる!日常生活の習慣 第6章 リンパケアの素朴なギモンQ&A |
目次
内容細目
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