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書誌情報サマリ

資料名

群馬農林水産統計年報 第44次

著者名 関東農政局群馬統計情報事務所/編
著者名ヨミ カントウ ノウセイキヨク グンマ トウ
出版者 群馬農林統計協会
出版年月 1998.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可289/ミ/0118932441

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810069774
書誌種別 図書
著者名 関東農政局群馬統計情報事務所/編
著者名ヨミ カントウ ノウセイキヨク グンマ トウ
出版者 群馬農林統計協会
出版年月 1998.1
ページ数 288p
大きさ 30cm
分類記号(9版) K605
分類記号(10版) K605
資料名 群馬農林水産統計年報 第44次
資料名ヨミ グンマ ノウリン スイサン トウケイ ネンポウ
巻号 第44次

(他の紹介)内容紹介 新発見!運動こそ頻尿・尿もれ解決への近道。1分体操でトイレの回数が減った!外出の不安が解消!夜中にトイレで起きる、残尿感、チョイもれ、急に尿意を催す、くしゃみや笑いでもれるなど尿トラブルの症状別自力ケア。
(他の紹介)目次 第1章 最新情報 頻尿・尿もれの克服には患者さん自身が行う「運動療法」が重要!なのに、知らずに放置して悪化を許す人が多い
第2章 中高年男女の頻尿・尿もれの重大原因 「過活動膀胱」が改善!膀胱の柔軟性が回復し尿をしっかりためられる体になる特効体操を続々発見
第3章 過活動膀胱も笑うともれる腹圧性尿失禁も一挙に改善!衰えた「骨盤底筋」を強める尿意コントロール法「1分タオル体操」
第4章 頻尿・尿もれを招く重大原因「下垂膀胱」を引き上げる!女性がひそかに悩む骨盤臓器脱まで改善に導く「骨盤起こし呼吸」
第5章 「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因で、夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡
第6章 男性の頻尿・尿もれの原因は誰にでも起こる前立腺肥大で、改善の秘訣は下半身の筋力・血流をアップする「骨盤スクワット」
第7章 尿意コントロール生活日常生活編 急な尿意の止め方や夜間頻尿を防ぐアロマ、もれない洋服選びなど、すべて教えます
第8章 尿意コントロール生活水分補給・食事編 あなたに最適な水分摂取量から膀胱を刺激しない食事術まで全網羅
第9章 病院で行う頻尿・尿もれ治療最前線 あなたに最適な薬物療法、体への負担が少ない新手術が続々登場


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