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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 597// | 2010152839 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917077702 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
南前 ひとみ/著
|
著者名ヨミ |
ミナミマエ ヒトミ |
出版者 |
ビジネス社
|
出版年月 |
2022.12 |
ページ数 |
239p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8284-2472-9 |
分類記号(9版) |
597.5 |
分類記号(10版) |
597.5 |
資料名 |
悩まない断捨離 |
資料名ヨミ |
ナヤマナイ ダンシャリ |
副書名 |
「ごきげんな生活」は誰にでも作れる |
副書名ヨミ |
ゴキゲン ナ セイカツ ワ ダレ ニ デモ ツクレル |
内容紹介 |
「断捨離」とは、自分とモノの関係性を問いながらモノを捨てる、片付けることで、自分の思考を整えていくトレーニング。取捨選択の基準、思い込みの外し方など生き方が変わる22のヒントを、実践エピソードとともに紹介する。 |
著者紹介 |
鳥取県米子市生まれ。夙川学院女子短大幼児教育科卒業。やましたひでこ公認断捨離トップトレーナー。 |
(他の紹介)内容紹介 |
入門的!実践エピソードが満載!生き方が変わる22のヒント。 |
(他の紹介)目次 |
衝撃を受けた「モノ=私」の考え方 人のモノではなく、自分のモノを断捨離 心のモヤモヤと関連する場所を断捨離してみる 自分の不安を書いてみる モノに対する思い込みと執着 モノと私がどう結びついているか考える 自分はどうしたい?を問い直す 取捨選択の基準 何もないすっきり空間を作るのが断捨離の目的? どこから手をつければいい? 「捨てる」は目的ではない 義務感から「捨てる」必要はない 本当に好きなモノと暮らす ありがとう、ごめんね 捨てる癖がついたら 思い込みをはずそう ポイントは「ごきげん」になること 仲間と断捨離 続ける断捨離 断捨離で起こる人間関係の変化 指宿リトリート「リヒト」を知っていますか? 断捨離の流れ |
(他の紹介)著者紹介 |
南前 ひとみ やましたひでこ公認、断捨離トップトレーナー。1959年鳥取県米子市生まれ。夙川学院女子短大幼児教育科卒業後、幼稚園教諭を務める。結婚、出産を経て、2000年に個人事業開始。09年、やましたひでこの断捨離セミナー等を主催。13年、断捨離トレーナーに認定され活動開始。15年、断捨離チーフトレーナーに認定され、17年、断捨離トップトレーナーとなり、現在に至る。20年、「リリースメンタルトレーニング」登録商標取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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