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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

悩まない断捨離 

著者名 南前 ひとみ/著
著者名ヨミ ミナミマエ ヒトミ
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可597//2010152839

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2022
2022
597.5 597.5
収納

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917077702
書誌種別 図書
著者名 南前 ひとみ/著
著者名ヨミ ミナミマエ ヒトミ
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.12
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-8284-2472-9
分類記号(9版) 597.5
分類記号(10版) 597.5
資料名 悩まない断捨離 
資料名ヨミ ナヤマナイ ダンシャリ
副書名 「ごきげんな生活」は誰にでも作れる
副書名ヨミ ゴキゲン ナ セイカツ ワ ダレ ニ デモ ツクレル
内容紹介 「断捨離」とは、自分とモノの関係性を問いながらモノを捨てる、片付けることで、自分の思考を整えていくトレーニング。取捨選択の基準、思い込みの外し方など生き方が変わる22のヒントを、実践エピソードとともに紹介する。
著者紹介 鳥取県米子市生まれ。夙川学院女子短大幼児教育科卒業。やましたひでこ公認断捨離トップトレーナー。

(他の紹介)内容紹介 入門的!実践エピソードが満載!生き方が変わる22のヒント。
(他の紹介)目次 衝撃を受けた「モノ=私」の考え方
人のモノではなく、自分のモノを断捨離
心のモヤモヤと関連する場所を断捨離してみる
自分の不安を書いてみる
モノに対する思い込みと執着
モノと私がどう結びついているか考える
自分はどうしたい?を問い直す
取捨選択の基準
何もないすっきり空間を作るのが断捨離の目的?
どこから手をつければいい?
「捨てる」は目的ではない
義務感から「捨てる」必要はない
本当に好きなモノと暮らす
ありがとう、ごめんね
捨てる癖がついたら
思い込みをはずそう
ポイントは「ごきげん」になること
仲間と断捨離
続ける断捨離
断捨離で起こる人間関係の変化
指宿リトリート「リヒト」を知っていますか?
断捨離の流れ
(他の紹介)著者紹介 南前 ひとみ
 やましたひでこ公認、断捨離トップトレーナー。1959年鳥取県米子市生まれ。夙川学院女子短大幼児教育科卒業後、幼稚園教諭を務める。結婚、出産を経て、2000年に個人事業開始。09年、やましたひでこの断捨離セミナー等を主催。13年、断捨離トレーナーに認定され活動開始。15年、断捨離チーフトレーナーに認定され、17年、断捨離トップトレーナーとなり、現在に至る。20年、「リリースメンタルトレーニング」登録商標取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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