蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
よくわかる恐怖症
|
| 著者名 |
清水 栄司／著
|
| 著者名ヨミ |
シミズ エイジ |
| 出版者 |
法研
|
| 出版年月 |
2026.3 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 493.7// | 0119060366 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917342099 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
清水 栄司／著
|
| 著者名ヨミ |
シミズ エイジ |
| 出版者 |
法研
|
| 出版年月 |
2026.3 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-86756-184-3 |
| 分類記号(9版) |
493.74 |
| 分類記号(10版) |
493.743 |
| 資料名 |
よくわかる恐怖症 |
| 資料名ヨミ |
ヨク ワカル キョウフショウ |
| 副書名 |
自分で“恐怖”を軽くする方法がわかる本 |
| 副書名ヨミ |
ジブン デ キョウフ オ カルク スル ホウホウ ガ ワカル ホン |
| 内容紹介 |
犬、嘔吐、飛行機など、特定のものや状況に強い恐怖を感じ、日常生活に支障をきたす病気「恐怖症」。その治療効果が医学的に証明されている認知行動療法のエッセンスを紹介し、行動実験などの専門的なトレーニング方法を解説。 |
| 著者紹介 |
千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター教授。精神科医。専門は認知行動療法。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
大人なのに雷が怖くて家から出られない。犬を見かけるたびに体が固まる。吐くのが怖くて人前で飲食できない。飛行機に乗れなくて遠くへ行けない。注射が怖くて病院へ行けない。怖くてたまらないもの…なんとかしたいと思いませんか？ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 恐怖症とは（恐怖症ってどんな病気？
「怖がり」と「恐怖症」はどう違うの？
どうして恐怖症になるの？）
第２章 「恐怖」や「不安」について知ろう（恐怖や不安も、必要な感情のひとつ
不安は０にしなくていい ほか）
第３章 恐怖を少しずつ軽くしていこう（認知行動療法について知ろう
３つのステップで恐怖症の改善に取り組もう ほか）
第４章 恐怖症Ｑ＆Ａ（子どもの頃から犬が怖くてたまりません。これは恐怖症でしょうか？
怖いものが１つではないのですが、これも恐怖症ですか？ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
清水 栄司
千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター教授。精神科医。大学での研究のほか、実際の診療にも３０年以上あたっている。１９６５年山梨県生まれ。１９９０年千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。専門は認知行動療法。精神保健指定医、精神科専門医・指導医、公認心理師、認知行動療法師。認知行動療法の第一人者として、数多くのメディアに出演している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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