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書誌情報サマリ

資料名

フレイルなんかこわくない!健康長寿スクワット　

著者名 栗山 智光／著
著者名ヨミ クリヤマ チアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2025.7

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1 南橘図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0710724600 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917286699
書誌種別 図書
著者名 栗山 智光／著
著者名ヨミ クリヤマ チアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2025.7
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN 4-426-13092-3
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 フレイルなんかこわくない!健康長寿スクワット　
資料名ヨミ フレイル ナンカ コワクナイ ケンコウ チョウジュ スクワット
副書名 1回1分・1人でできて足腰が10歳若返る
副書名ヨミ イッカイ イップン ヒトリ デ デキテ アシコシ ガ ジッサイ ワカガエル
内容紹介 日本唯一の「スクワット専門トレーナー」が、長生きのために1回1分、1人でできる「壁スクワット」を紹介。健康効果や、壁スクワットを続けるコツ、効果がもっと上がる生活習慣、シニア層の間違った健康常識などを解説する。
著者紹介 人間コンシェルジュ協会代表理事。フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー。カラダの不調に対し、独自の壁スクワットを提唱して根本からの改善を実現するメディカルトレーナー。

(他の紹介)内容紹介 劇団四季を率い、日本を代表する演劇プロデューサーだった浅利慶太（一九三三〜二〇一八年）。浅利は「演出家」の範疇を超え、ある時期には反体制の、また八〇年代以降においては国策に沿った文化的なキーパーソンとなり、ある種の「政商」としての存在感も示した。『ウェストサイド物語』『ジーザス・クライスト＝スーパースター』『コーラスライン』『キャッツ』など、演劇界やミュージカル界を発展させた劇団四季主要作品の分析とともに、ショー・ビジネスの頂点に立った浅利がたどった劇的な軌跡を戦後日本の精神史の中で描く一冊。
(他の紹介)目次 序章　〈冒険の自由〉のゆくえ
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第二章　「既成劇壇」の神話と浅利慶太の視野
第三章　日生劇場と『ウェストサイド物語』
第四章　『キャッツ』大ヒット／新国立劇場開設事業
第五章　「二国」撤退　ショー・ビジネスの頂点へ
第六章　前人未到の成功と〈悲劇〉
(他の紹介)著者紹介 菅 孝行
　１９３９年生まれ。評論家、劇作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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