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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

日本名僧辞典 

著者名 中尾 堯/編
著者名ヨミ ナカオ タカシ
出版者 東京堂出版
出版年月 1976


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可180.21/15/0111948360

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2011
521.86 521.86

書誌詳細

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タイトルコード 1009010023579
書誌種別 図書
著者名 中尾 堯/編
著者名ヨミ ナカオ タカシ
今井 雅晴/編
出版者 東京堂出版
出版年月 1976
ページ数 224p
大きさ 19cm
分類記号(9版) 180.33
分類記号(10版) 180.33
資料名 日本名僧辞典 
資料名ヨミ ニホン メイソウ ジテン

(他の紹介)内容紹介 「長時間寝ないといけない」というプレッシャーで余計眠れない人へ…。長年の臨床経験に基づく、現代日本人の睡眠を改善する最適解。睡眠治療の専門医が提言!
(他の紹介)目次 第1章 睡眠時間を巡る不都合な真実(健康になればなるほど睡眠時間は短くなる
睡眠時間は長すぎても問題である ほか)
第2章 睡眠時間は正しく延ばせ(高齢者の睡眠時間を増やそうとすると眠剤使用が増える
子供の睡眠時間を増やすと不登校が増える ほか)
第3章 最強の昼寝術「パワーナップ」実践法(睡眠不足による経済損失はホント?
小中学校では睡眠時間が短い地域のほうが成績が良い ほか)
第4章 進化したパワーナップ「スーパーパワーナップ」(7時間睡眠で理想的な体型を維持
睡眠時間が長いと背が高くなる ほか)
(他の紹介)著者紹介 遠藤 拓郎
 医学博士・スリープクリニック調布院長・スタンフォード大学医学部客員教授。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師、慶応義塾大学医学部特任教授を経て、現職。不眠症治療を始めた祖父(青木義作)は、小説『楡家の人々』のモデルとなった青山脳病院で副院長を務め、父(遠藤四郎)は日本航空の協賛で初めて時差ボケの研究をした。祖父、父、本人で100年以上、睡眠の研究を続けている「世界で最も古い睡眠研究一家」。睡眠専門医スリープドクターとして、テレビやラジオなど多くのメディアでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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