蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
高知 (ことりっぷ)
|
出版者 |
昭文社
|
出版年月 |
2017.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 291// | 1210243919 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916575685 |
書誌種別 |
図書 |
出版者 |
昭文社
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-398-15523-8 |
分類記号(9版) |
291.84 |
分類記号(10版) |
291.84 |
資料名 |
高知 (ことりっぷ) |
資料名ヨミ |
コウチ |
叢書名 |
ことりっぷ |
副書名 |
四万十・室戸 |
副書名ヨミ |
シマント ムロト |
内容紹介 |
女性向けにセレクトした、高知の旅メニューとオススメのモデルプランを案内する。旅を楽しむためのポイント&コツ、クチコミも紹介。とりはずせるMAP付き。データ:2017年1〜2月現在。 |
(他の紹介)内容紹介 |
小さいころから学校以外にも習い事や塾などで、とても忙しい子どもたち。寝る時間を削ってでも…となりがちですが、「睡眠」は賢い子、生き抜く力のある子に育つためにとっても大事なものなのです。限られた時間でもうまく睡眠をとれるよう、がんばりすぎない方法をお伝えします! |
(他の紹介)目次 |
序章 日本の子どものいまのねむりって?(子どものねむり、大丈夫?簡単チェックリスト 勉強も運動も!パフォーマンスの基本は睡眠 ほか) 第1章 ねんね期卒業後の幼児のねむり(「ネントレ」卒業後こそ睡眠が大切になってくる ねむりで大切なのは「時間」と「質」 ほか) 第2章 小学校時代で訪れる、ねむりの劇的変化(1週間10分ずつの早起きで小学校入学も安心 体内時計を整えるのは「朝日」「定時起床」「朝ごはん」 ほか) 第3章 大忙しの小学校高学年、ねむりを充実させるには(睡眠時間を確保する生活を早くからクセにする 生活リズムの第一歩は睡眠負債を作らないこと ほか) 第4章 中学生〜大人だってねむりが大事!(勉強・部活・体の変化 中高生の夜型は仕方ない? しっかり眠ってもスマホを使うと学力は下がる? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
愛波 あや 慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。外資系企業勤務後、拠点をアメリカ・ニューヨークに移し、2014年に米国IPHI公認資格(国際認定資格)を日本人で初めて取得。現在、IPHI日本代表、Sleeping Smart Japan株式会社代表取締役。子どもの睡眠の悩みに関して、オンラインや講演などの活動を通じて累計約10万人に科学的な寝かしつけメソッドを伝授。寝かしつけの悩みを解決するおくるみスリーパーや遮光シートも開発。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 三池 輝久 小児科医、小児神経科医。熊本大学病院長、日本小児神経学会理事長、兵庫県立リハビリテーション中央病院「子どものリハビリテーション睡眠・発達医療センター」センター長などを経て、熊本大学名誉教授、日本眠育推進協議会理事長。子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動は30年を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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