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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

読む便秘外来 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 集英社
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可493//0118115450

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2014
933.7 933.7
筋肉

書誌詳細

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タイトルコード 1009916118828
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 集英社
出版年月 2013.1
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-08-781502-3
分類記号(9版) 493.46
分類記号(10版) 493.46
資料名 読む便秘外来 
資料名ヨミ ヨム ベンピ ガイライ
副書名 腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく
副書名ヨミ チョウ ガ ケンコウ ニ ナレバ オモシロイホド ジンセイ ガ ウマク イク
内容紹介 体の不調、肌荒れ、ストレス…。その鍵を握るのは「腸」だった。腸と便秘の基本から、美しい腸を作るための食事・生活習慣・エクササイズまで、スーパードクター・小林弘幸が便秘に関するあらゆる疑問にQ&A形式で答える。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科などを経て、順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。

(他の紹介)内容紹介 筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト100点超!ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。
(他の紹介)目次 つながりとは
前のつながり
後ろのつながり
横のつながり
らせんのつながり
深層のつながり
運動のつながり
腕のつながり
骨盤・股関節のつながり
お腹のつながり
お尻のつながり
足のつながり
肩・腕のつながり
体幹のつながり
つながりの改善のヒント
(他の紹介)著者紹介 きまた りょう
 ストレッチトレーナー。米国Dr Ida Rolf Institute認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるDr Ida Rolf Instituteで731時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での4年間の経験、その他約400時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Instagramにて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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