蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
最高の食べ方がわかる!血管・血流の強化書
|
| 著者名 |
杉岡 充爾／監修
|
| 著者名ヨミ |
スギオカ ジュウジ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2023.6 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1710282581 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917118142 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
杉岡 充爾／監修
|
| 著者名ヨミ |
スギオカ ジュウジ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2023.6 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-405-09443-7 |
| 分類記号(9版) |
493.24 |
| 分類記号(10版) |
493.24 |
| 資料名 |
最高の食べ方がわかる!血管・血流の強化書 |
| 資料名ヨミ |
サイコウ ノ タベカタ ガ ワカル ケッカン ケツリュウ ノ キョウカショ |
| 副書名 |
専門医が教える47の金言 |
| 副書名ヨミ |
センモンイ ガ オシエル ヨンジュウナナ ノ キンゲン |
| 内容紹介 |
食事を変えるだけで、血管はみるみる元気になる! 血管老化のメカニズムから強血管のしくみ、血管がよみがえる栄養素や食材、レシピや食事術、血管老化が引き起こす病気までを解説する。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
食べ方を変えれば強血管→健康長寿に。専門医が徹底解説！！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 食事を変えた人から健康になる！強血管のしくみ（血管は全身に栄養を送り届けるパイプライン
血管を強くする３つのはたらき（１）ＮＯ（２）修復機能（３）さらさらの血液 ほか）
第２章 血管がよみがえる！最強栄養＆食材（食材を丸ごと食べる「ホールフード」を意識する
最強栄養１ しなやかな血管を作るのは「タンパク質」 ほか）
第３章 気になる症状を改善！強血管レシピ（食事はプロテインファーストで血糖値をコントロールしよう
コレステロールを下げる！低脂質レシピ ほか）
第４章 ちょいコツで血管は強くなる！すごい食事術（ナッツ＆ハイカカオチョコを血管を疲れさせないおやつに
砂糖は血糖値の上昇スピードで考える！ ほか）
第５章 血管老化の放置は危険！血管医学（血管老化が引き起こす病気＆不調ＭＡＰ
血管老化で起こる症状（１） 動脈硬化 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
杉岡 充爾
すぎおかクリニック院長。医学博士。１９６５年生まれ。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医。予防医学・救急医学・心理医学という、健康の入口と出口の両面からみている現役医師だからわかる、価値あるメソッドを伝えている。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約２０年間携わり、約１０，０００人の心臓治療にあたる。患者を病気の前段階で予防できるような医学の重要性を強く感じ、“世の中から「心臓病患者を一人でも減らす」”というミッションのもと、２０１４年５月よリ千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。患者に寄り添う人柄が噂となり患者が殺到、顧客満足度１００％という驚異の人気クリニックとして、テレビ・雑誌等に出演。現在までにのべ１０万人超を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
牧野 直子
管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。女子栄養大学卒業後、２００４年に有限会社スタジオ食（くう）を設立。メディア出演、著書の執筆、料理教室や講演会、メニュー開発、保健センターや小児科での栄養相談など、幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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