蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
ロンドン (中公新書)
|
| 著者名 |
小池 滋／著
|
| 著者名ヨミ |
コイケ シゲル |
| 出版者 |
中央公論社
|
| 出版年月 |
1978 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | A233// | 0116124439 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006010007973 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
小池 滋／著
|
| 著者名ヨミ |
コイケ シゲル |
| 出版者 |
中央公論社
|
| 出版年月 |
1978 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-12-100495-7 |
| 分類記号(9版) |
233.33 |
| 分類記号(10版) |
233.33 |
| 資料名 |
ロンドン (中公新書) |
| 資料名ヨミ |
ロンドン |
| 叢書名 |
中公新書 |
| 叢書名巻次 |
495 |
| 副書名 |
ほんの百年前の物語 |
| 副書名ヨミ |
ホンノ ヒャクネンマエ ノ モノガタリ |
| (他の紹介)内容紹介 |
「チョイ押し＋伸ばし」だけ！グッスリ睡眠→スッキリ目覚め＝ひとりで超簡単快眠サイクルが止まらない！イヤなだるさにサヨナラ！知識ゼロからできる熟睡のコツ５４！！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 体のバランスから考える睡眠習慣と不眠習慣（日本人の睡眠の短さはもはや危険水域
不眠の根本原因は自分の体のクセ ほか）
第２章 すぐにグッスリ眠れる超簡単ツボ押し習慣（快眠ツボの位置は、誰でもすぐわかる！
押す強さと快眠効果は関係なし ほか）
第３章 さらに眠りの質を上げるツボストレッチ習慣（スマホ見すぎの疲れ目が治る！
『肩がこって眠れない』によく効く！ ほか）
第４章 心地よい眠りのための朝昼夜のリラックス習慣（眠りの質を決める朝のセロトニン習慣
快眠を生む意外な朝ごはん習慣 ほか）
第５章 心と頭が軽くなるすぐにできる睡眠習慣（『いい仕事』を生む『いい睡眠』とは？
長寿のツボとなる睡眠の秘けつ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
中根 一
１９７０年生まれ。鍼灸Ｍｅｒｉｄｉａｎ烏丸代表、明治国際医療大学客員教授、経絡治療学会理事。東洋医学の専門大学として最も歴史のある明治鍼灸大学（現・明治国際医療大学）を卒業後、日本鍼灸・経絡治療の大家である岡田明祐氏・岡田明三氏（鍼術丹波流宗家）に師事。その後、鍼灸学校や学会にて後進の育成にあたりながら、京都の四条烏丸にて２０年余り臨床を続けている。また、約１０年に及んだ「ロート製薬株式会社Ｓｍａｒｔ Ｃａｍｐ」の健康経営プロジェクトや、ラグジュアリー・リゾートの最高峰「ＡＭＡＮ Ｋｙｏｔｏ」でのウェルネスプログラム、三井グループ最上級ラグジュアリーホテル「Ｈｏｔｅｌ Ｔｈｅ Ｍｉｔｓｕｉ Ｋｙｏｔｏ」のＳｐａメニュー監修を通して、企業との健康提案を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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