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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

空港法 (桜美林大学叢書)

著者名 林 昌朗/著
著者名ヨミ ハヤシ マサアキ
出版者 桜美林大学出版会
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可687//0119050847

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2021
595.6 595.6
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書誌詳細

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タイトルコード 1009917326623
書誌種別 図書
著者名 林 昌朗/著
著者名ヨミ ハヤシ マサアキ
出版者 桜美林大学出版会
出版年月 2026.1
ページ数 349p
大きさ 21cm
ISBN 4-8460-2513-7
分類記号(9版) 687.9
分類記号(10版) 687.9
資料名 空港法 (桜美林大学叢書)
資料名ヨミ クウコウホウ
叢書名 桜美林大学叢書
叢書名巻次 vol.027
副書名 逐条ポイント解説
副書名ヨミ チクジョウ ポイント カイセツ
内容紹介 2008年、新たに改正された「空港法」の解説書。国土交通省航空局等の元監察官が、空港法の条文ごとの概要とポイントを、図表やイラストを駆使してわかりやすく説明する。用語解説も掲載。
著者紹介 運輸省(現国土交通省)に入省、航空現場の仕事に従事。本省航空局の調査官、広域空港管理官等を歴任。退官後、航空保安大学校の教官、桜美林大学航空学群の講師等を務めた。

(他の紹介)内容紹介 ハードなトレーニングは厳禁!筋肉のクセをリセットすればするするやせられる!
(他の紹介)目次 1 がんばり筋をほぐすとやせるわけ(美ボディづくりの第一歩はがんばり筋をほぐすこと
がんばり筋&なまけ筋MAP
骨が正しい位置に収まりやせる姿勢をキープできる ほか)
2 気になる部位別筋ほぐしのやり方(ずんどう&下腹ぽっこりなおなかまわりをくびれペタ腹にしたい!
体幹を整える みぞおちをほぐして呼吸を深くする ゴロ寝時計
くびれペタ腹になる 下腹がギュッと締まる キャットアーチ ほか)
3 スピーディにやせる!なまけ筋たたき起こしトレーニング(なまけ筋をたたき起こしてがんばり筋の再発を防止
おなか上部を引き締める 耳ねじカールアップ
下腹ぽっこりを解消 ひざ押し腹筋 ほか)
トレーニング後のクールダウンストレッチ
mieyトレ1weeksプログラム


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