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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | A910// | 0116114158 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006010006613 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
西郷 信綱/[ほか]著
|
| 著者名ヨミ |
サイゴウ ノブツナ |
| 出版者 |
岩波書店
|
| 出版年月 |
1979 |
| ページ数 |
201p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-00-414022-6 |
| 分類記号(9版) |
910.2 |
| 分類記号(10版) |
910.2 |
| 資料名 |
日本文学の古典 (岩波新書 E) |
| 資料名ヨミ |
ニホン ブンガク ノ コテン |
| 叢書名 |
岩波新書 E |
| 叢書名巻次 |
22 |
| (他の紹介)内容紹介 |
腰痛やひざ痛などすべての悩める人に応えるメソッドです! |
| (他の紹介)目次 |
1 普通のスクワットとの違いは?最大のメリットは?(なぜ、ゆるテーブルスクワットで腰痛やひざ痛が治るのでしょう? 間違いだらけのスクワット指導 ほか) 2 腰痛やひざ痛を防ぎ、治すための活用法(腰痛はなぜ起こるの? 視点1:病名から考える場合 ほか) 3 腰痛やひざ痛が改善した喜び体験談(吉原先生と一緒にトレーニングすることで腰に自信がもてるようになった! 歩けないほどのひざの痛みが2週間の「ゆるテーブルスクワット」でみるみる回復 ほか) 4 正しい立ち方・座り方でスクワット効果もアップ!(腰痛やひざ痛とサヨナラするには、正しい姿勢も大切です 正しい立ち方を体に覚えさせると体全体がラクに、美しくなる ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
吉原 潔 アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業、医学博士。日本整形外科会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー。脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど脊椎内視鏡手術のスペシャリストでもある。医師でありながら、筋肉とトレーニングに精通したトレーナーとしての資格も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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