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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

しゃがむだけ!尿もれ解消法　

著者名 山田 典子／著
著者名ヨミ ヤマダ ノリコ
出版者 さくら舎
出版年月 2019.6

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可495//0118654797 ○
2 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可495//0910538362 ○
3 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可495//1210258594 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916770689
書誌種別 図書
著者名 山田 典子／著
著者名ヨミ ヤマダ ノリコ
出版者 さくら舎
出版年月 2019.6
ページ数 172p
大きさ 19cm
ISBN 4-86581-201-5
分類記号(9版) 495.47
分類記号(10版) 495.47
資料名 しゃがむだけ!尿もれ解消法　
資料名ヨミ シャガム ダケ ニョウモレ カイショウホウ
内容紹介 1日10回2週間、ただしゃがむだけ! 著者自身が尿もれの悩みを克服した超効果的な方法を紹介する。尿もれが起こる原因や、なかなか治らない理由についても解説。
著者紹介 東京都生まれ。東京学芸大学教育学部卒業。整体師。「スパイラルセラピー芦屋」主宰。セラピスト。

(他の紹介)内容紹介 ずるいくらい簡単！著者自身が尿もれの悩みを克服した超効果的方法を公開！気になる悩みがすっきり消え、若返る！１日１０回２週間！ただ、しゃがむだけ！
(他の紹介)目次 プロローグ―そのお悩み、自分で治せます！
１章　なぜ尿もれが起こるのか（自分で治すために知っておきたい基礎知識
尿もれする人が増えている！
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２章　なかなか治らない理由（尿もれパッド依存症
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１日１０回２週間、ただしゃがむだけ
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４章　いまからでも「正しいおしっこ」レッスン（あなどれない！おしっこのしかた
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５章　若返るか、このまま年をとるか（姿勢―自然によくなる
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これからは「しゃがむ」生活）


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内容細目

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