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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

70歳からの筋トレ&ストレッチ 

著者名 大渕 修一/編著
著者名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者 法研
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//1012466817
2 元総社図書一般分館開架貸出中 帯出可493//1310256811 ×

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2008
772.1 772.1

書誌詳細

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タイトルコード 1009916615783
書誌種別 図書
著者名 大渕 修一/編著
著者名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者 法研
出版年月 2017.10
ページ数 127p
大きさ 23cm
ISBN 4-86513-408-7
分類記号(9版) 493.185
分類記号(10版) 493.185
資料名 70歳からの筋トレ&ストレッチ 
資料名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ キントレ アンド ストレッチ
内容紹介 高齢者になぜ筋トレが有効か、さまざまな実験によって得られたデータをもとに、イラスト入りで解説。タオルやペットボトルなど身近なものを利用して、自宅や公園で簡単にできるトレーニングやストレッチ運動を紹介する。
著者紹介 北里大学医学部大学院にて医学博士号を取得。東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。

(他の紹介)内容紹介 「浮いた浮いた転んだ負けたで45年」辛酸をなめたからこそあふれ出る、松尾スズキによる濃厚な名言集。人生の絶望も、笑いのめせば希望に変わる。
(他の紹介)目次 第1章 中年の飲みは基本、ゆっくりと死に向かう負け戦の中の宴である―中年・人生の敗北
第2章 不幸だあ。と、ひとりつぶやくこともある―不幸・怒り・絶望
第3章 私の愛の定義は「それがなきや死んじゃう」ものに捧げられる―恋・エロ
第4章 人生を勝ち負けで考えると、数多く笑った方が勝ちなんだ―笑い・その他
第5章 つねづね思うのは、飽きてからが「仕事」なんだなあ、ということ―仕事
(他の紹介)著者紹介 松尾 スズキ
 1962年福岡県生まれ。演出家、脚本家、俳優、作家、映画監督。88年に「大人計画」を旗揚げし、97年『ファンキー!宇宙は見える所までしかない』で第四一回岸田國士戯曲賞を、2001年第三八回ゴールデンアロー賞・演劇賞を受賞。また、04年には初の長編映画監督作『恋の門』がヴェネツィア国際映画祭に正式出品。06年小説『クワイエットルームにようこそ』が第一三四回芥川賞候補作となる。08年には、映画『東京タワー オカンとボクと、時々、オトン』で第三一回日本アカデミー賞最優秀脚本賞を受賞の四五歳、中年である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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