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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おなかにきく目薬 (大川悦生・わらい話 世界編)

著者名 大川 悦生/編
著者名ヨミ オオカワ エッセイ
出版者 あすなろ書房
出版年月 1986.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書児童こども庫1在庫 帯出可908//1022026460

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大川 悦生 石倉 欣二
2019
493.2 493.2
コレステロール 脂質異常症 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1006010062992
書誌種別 図書
著者名 大川 悦生/編
著者名ヨミ オオカワ エッセイ
石倉 欣二/絵
出版者 あすなろ書房
出版年月 1986.11
ページ数 87p
大きさ 22cm
ISBN 4-7515-0986-1
分類記号(9版) 908
分類記号(10版) 908
資料名 おなかにきく目薬 (大川悦生・わらい話 世界編)
資料名ヨミ オナカ ニ キク メグスリ
叢書名 大川悦生・わらい話 世界編
叢書名巻次 1

(他の紹介)内容紹介 「LDL(悪玉)コレステロール値が高い」という検査結果が意味するものは?LDL(悪玉)コレステロール値が高いと、こんな病気を招く!LDL(悪玉)コレステロール値が高くなるのはなぜ?LDL(悪玉)コレステロール値を下げるための食事法。こんな簡単な運動でLDL(悪玉)コレステロール値は下がる!―いまさら聞けない疑問のすべてに、やさしく、わかりやすく、カラー最新図解でお答えします!
(他の紹介)目次 1 コレステロール値をコントロールするために、体内の脂質については、これだけ知っておけば万全です(血液に含まれるコレステロールや中性脂肪の量がバランスをくずすことは病気です
コレステロールは体にとってなくてはならないものです ほか)
2 悪玉コレステロール値が高く、善玉コレステロール値が低いことは、命にかかわる病気の要因になる動脈硬化を招きます(LDLコレステロール値が高いと、動脈硬化を進めます
LDLコレステロールのふえすぎが動脈硬化を起こす仕組みと進行の仕方 ほか)
3 これらの理由で、悪玉コレステロール値は上がり、善玉コレステロール値は下がります(食べすぎなどエネルギーのとりすぎがLDLコレステロール値を上げる理由です
肥満することで、さらに多くの中性脂肪がつくられる悪循環も理由です ほか)
4 効果抜群!悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を上げるための食生活、食事法、食品選びのコツ(脂質異常症を改善するための最も基本的な食生活のルール
悪玉のLDLコレステロール値と中性脂肪値を下げるための食事のポイント ほか)
5 こんなに簡単な運動法で、悪玉コレステロール値は下がり、善玉コレステロール値は上がって、恐ろしい病気を未然に防げます(LDLを減らしHDLをふやすには適度な有酸素運動をつづける必要があります
だれにもすすめることができて効果が大きい有酸素運動はウォーキングです ほか)


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