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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1210234926 |
○ |
2 |
こども | 図書一般 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1410288417 |
○ |
3 |
宮城 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1610140855 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916498622 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
細川 モモ/監修
|
著者名ヨミ |
ホソカワ モモ |
|
宇野 薫/監修 |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2016.9 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-07-417993-0 |
分類記号(9版) |
498.59 |
分類記号(10版) |
498.59 |
資料名 |
妊娠中の食事 |
資料名ヨミ |
ニンシンチュウ ノ ショクジ |
副書名 |
おなかの赤ちゃんがスクスク&かしこく育つ! |
副書名ヨミ |
オナカ ノ アカチャン ガ スクスク アンド カシコク ソダツ |
内容紹介 |
妊娠中に守りたい食べ方や、おいしい&簡単な安産レシピを紹介。妊婦にありがちな食生活の悩みにも答えます。「赤ちゃんの体をつくる食材/妊娠中に食べていいもの悪いもの」リストつき。『Pre‐mo』掲載を基に単行本化。 |
(他の紹介)内容紹介 |
268安産レシピ。280日間役に立つ! |
(他の紹介)目次 |
1 妊娠中の栄養と食生活(自分の体のこと、もっと知ろう ちゃんと栄養を届けるためには、どうふやしたらいい?妊娠中の体重コントロール 8つのタイプに分けられる 「体重管理がうまくいかない」「なんとなく不調」の原因がわかる!食生活診断&アドバイス かしこく効率よく、必要な栄養をとるために これだけは守りたい!妊娠中の食生活8カ条 妊娠時期別に変化する おなかの赤ちゃんの成長に合わせて、必要な栄養を届けよう!体の変化と食事のポイント) 2 おなかに栄養を届ける安産レシピ(ママとベビーの体にうれしい!おいしいバランス1週間献立 安産Recipe1 赤ちゃんの神経の発達を促す Keyword葉酸 安産Recipe2 貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける Keyword鉄 安産Recipe3 腸内環境をととのえて便秘を防ぐ Keyword食物繊維 安産Recipe4 塩分を控えてむくみを防ぐ Keyword減塩 安産Recipe5 妊娠糖尿病を予防する KeywordGI値 安産Recipe6 赤ちゃんの脳と体を育てる KeywordDHA・EPA 安産Recipe7 ママと赤ちゃんの骨を丈夫にする Keywordカルシウム) 3 妊娠中ある!ある!食生活診断 |
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