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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

妊娠中の食事 

著者名 細川 モモ/監修
著者名ヨミ ホソカワ モモ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210234926
2 こども図書一般こども開架在庫 帯出可498//1410288417
3 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610140855

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2016
498.59 498.59
妊産婦 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916498622
書誌種別 図書
著者名 細川 モモ/監修
著者名ヨミ ホソカワ モモ
宇野 薫/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 4-07-417993-0
分類記号(9版) 498.59
分類記号(10版) 498.59
資料名 妊娠中の食事 
資料名ヨミ ニンシンチュウ ノ ショクジ
副書名 おなかの赤ちゃんがスクスク&かしこく育つ!
副書名ヨミ オナカ ノ アカチャン ガ スクスク アンド カシコク ソダツ
内容紹介 妊娠中に守りたい食べ方や、おいしい&簡単な安産レシピを紹介。妊婦にありがちな食生活の悩みにも答えます。「赤ちゃんの体をつくる食材/妊娠中に食べていいもの悪いもの」リストつき。『Pre‐mo』掲載を基に単行本化。

(他の紹介)内容紹介 268安産レシピ。280日間役に立つ!
(他の紹介)目次 1 妊娠中の栄養と食生活(自分の体のこと、もっと知ろう ちゃんと栄養を届けるためには、どうふやしたらいい?妊娠中の体重コントロール
8つのタイプに分けられる 「体重管理がうまくいかない」「なんとなく不調」の原因がわかる!食生活診断&アドバイス
かしこく効率よく、必要な栄養をとるために これだけは守りたい!妊娠中の食生活8カ条
妊娠時期別に変化する おなかの赤ちゃんの成長に合わせて、必要な栄養を届けよう!体の変化と食事のポイント)
2 おなかに栄養を届ける安産レシピ(ママとベビーの体にうれしい!おいしいバランス1週間献立
安産Recipe1 赤ちゃんの神経の発達を促す Keyword葉酸
安産Recipe2 貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける Keyword鉄
安産Recipe3 腸内環境をととのえて便秘を防ぐ Keyword食物繊維
安産Recipe4 塩分を控えてむくみを防ぐ Keyword減塩
安産Recipe5 妊娠糖尿病を予防する KeywordGI値
安産Recipe6 赤ちゃんの脳と体を育てる KeywordDHA・EPA
安産Recipe7 ママと赤ちゃんの骨を丈夫にする Keywordカルシウム)
3 妊娠中ある!ある!食生活診断


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