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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本 1

著者名 近藤 とも子/著
著者名ヨミ コンドウ トモコ
出版者 国土社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書児童こども開架在庫 帯出可498//1420712505

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2015
498.3 498.3
健康管理

書誌詳細

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タイトルコード 1009916374464
書誌種別 図書
著者名 近藤 とも子/著
著者名ヨミ コンドウ トモコ
大森 眞司/絵
出版者 国土社
出版年月 2015.7
ページ数 31p
大きさ 27cm
ISBN 4-337-17301-9
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本 1
資料名ヨミ ホケンシツ デ ミル ハヤネ ハヤオキ アサゴハン ノ ホン
巻号 1
各巻書名 スゴい!睡眠の力
各巻書名ヨミ スゴイ スイミン ノ チカラ
内容紹介 「早寝・早起き・朝ごはん」は、とても大事なこと。でも、どうして大事なのでしょう? 睡眠と朝ごはん、そして生活習慣の力の秘密を探ります。1は、早寝早起きがなぜ大事なのか、わかりやすく解説します。
著者紹介 1954年秋田市生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。秋田県立秋田東高等学校、筑波大学附属中学校での勤務を経て、養護教諭の育成にあたる。

(他の紹介)内容紹介 なぜ、たっぷり睡眠をとるだけではだめなのでしょう?早寝早起きがなぜだいじなのか、わかりやすく説明します。
(他の紹介)目次 睡眠の神さまがやってきた
睡眠の神さまがしてくれる4つのこと(元気を回復する
成長を助ける
記憶力を高める
病気を予防する)
病気を予防する「免疫」とは?
「よい睡眠」って、どういう睡眠?
よい睡眠がとれないのはどんなとき?
みんなどれくらい眠っているの?
動物だってちゃんと眠るんです
けんちやん、だいじょうぶ?
よい眠りをつくる!ホルモンたちと生活のリズム
(他の紹介)著者紹介 近藤 とも子
 1954年秋田市生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。1979年秋田県立秋田東高等学校に養護教諭として着任。1984年筑波大学附属中学校に赴任し、2015年3月に退職。現在は養護教諭の育成にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大森 眞司
 1960年、東京・日本橋の生まれ。武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。編集プロダクション勤務の後独立、現在フリー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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