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書誌情報サマリ

資料名

80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全　

著者名 伊賀瀬 道也／著
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 文響社
出版年月 2024.1

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1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可493.2//0118924224 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917166615
書誌種別 図書
著者名 伊賀瀬 道也／著
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 文響社
出版年月 2024.1
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-708-7
分類記号(9版) 493.24
分類記号(10版) 493.24
資料名 80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全　
資料名ヨミ ハチジッサイ ノ カベ オ コエル ケツリュウ ガ ミルミル ヨク ナル カラダ ノ ナオシカタ タイゼン
副書名 国立大学教授・血管の名医が教える
副書名ヨミ コクリツ ダイガク キョウジュ ケッカン ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 疲れやすい、物覚えが悪い、シミやシワが増えた、目がかすむ…。いつも「年のせい」にしている不調のほとんどは血流が悪いせい。血流をよくする運動や食べ方、心がまえなど「血流再生リハビリ」の秘訣を紹介。
著者紹介 愛媛県松山市生まれ。愛媛大学大学院抗加齢医学講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き1分片足立ち」など。

(他の紹介)内容紹介 いくつになっても「血管」は若返る！動脈硬化を防ぐ食事・生活習慣を心がけてカラダの中から健康に！
(他の紹介)目次 第１章　動脈硬化を防ぐ「血管力」ってどんなもの？
第２章　血管を強くするタンパク質のレシピ
第３章　血液をサラサラにする野菜のレシピ
第４章　エネルギー源となる糖質のレシピ
第５章　中性脂肪・コレステロール・血管力について知ろう
第６章　動脈硬化予防のために今日からできること
(他の紹介)著者紹介 植木 もも子
　東京家政学院大学卒業。料理研究家、管理栄養士。２００９年に遼寧中医薬大学付属日本中医薬学院を卒業。国際中医師、国際中医薬膳管理師の資格を取得。企業のレシピ開発のコンサルタント、ＮＨＫの『きょうの料理』などテレビ出演、雑誌や書籍のレシピ・料理製作や執筆など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
池谷 敏郎
　池谷医院院長。医学博士。東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医。１９６２年生まれ。１９８８年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と心臓、動脈硬化について研究。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に。循環器科のエキパートとして、テレビ出演のほか、雑誌、新聞、書籍の執筆、講演など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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