蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
群馬県行政文書件名目録 第8集 明治期勧業編
|
著者名 |
群馬県立文書館(前橋)/編・発行
|
著者名ヨミ |
グンマケンリツ モンジヨカン |
出版年月 |
1996.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 郷土資料室 | 在庫 | 禁帯出 | K317/29/8 | 0113318596 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009610047364 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
群馬県立文書館(前橋)/編・発行
|
著者名ヨミ |
グンマケンリツ モンジヨカン |
出版年月 |
1996.3 |
ページ数 |
99p |
大きさ |
30cm |
分類記号(9版) |
K317 |
分類記号(10版) |
K317 |
資料名 |
群馬県行政文書件名目録 第8集 明治期勧業編 |
資料名ヨミ |
グンマケン ギヨウセイ ブンシヨ ケンメイ モクロク |
巻号 |
第8集 明治期勧業編 |
(他の紹介)内容紹介 |
筋力の低下=筋肉量の減少は、五〇代、六〇代、七〇代と高齢になるほど、腰痛や膝痛、内臓機能や代謝機能の低下、寝たきりなど、生活の質(QOL)を大きく損なわせることになる。中高年の体に負担なく筋力づくりできる運動法を紹介。 |
(他の紹介)目次 |
1 「筋力の低下」が老化を加速(筋力低下と脂肪増加、栄養漏出の三つが老化の指標 「寄る年波に勝てない」は筋肉には当てはまらない ほか) 2 意外に知らない六〇歳からの筋肉(筋肉には三つのタイプがある 筋線維を太くすると筋肉量は増える ほか) 3 これからでも筋力がつく超簡単運動法(足腰の筋肉全体を鍛える 太腿の筋肉を鍛える ほか) 4 六〇歳から身につけたい体にいい運動習慣(運動習慣のある人ほど健康で長生きする 宇宙飛行士の体に起こった「廃用障害」 ほか) 5 中高年の体の中でほんとうに起こっていること(高度の画像診断で判明した「漏れる」現象 臓器の間に脂肪がたまると臓器が萎縮する ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
周東 寛 1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。医学博士。開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力。2007年には厚生労働省認定運動施設医療法・42条施設『健康ひろば』を2施設に設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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