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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

難聴・耳鳴り・めまいは「嚙みグセ」を正せばよくなる　

著者名 長坂 斉／著
著者名ヨミ ナガサカ ヒトシ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.7

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1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可497//0710643511 ○
2 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可497//1610139758 ○
3 東図書一般分館開架在庫 帯出可497//1910235900 ○

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宋 美玄／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916482692
書誌種別 図書
著者名 長坂 斉／著
著者名ヨミ ナガサカ ヒトシ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.7
ページ数 173p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-23007-0
分類記号(9版) 497.6
分類記号(10版) 497.6
資料名 難聴・耳鳴り・めまいは「嚙みグセ」を正せばよくなる　
資料名ヨミ ナンチョウ ミミナリ メマイ ワ カミグセ オ タダセバ ヨク ナル
内容紹介 長年の「嚙みグセ」が耳のトラブルの原因だった! 正しく嚙むことができれば、耳は何歳からでもよくなる。これまでにない耳のトラブル改善法、ティッシュを丸めて嚙むだけの、耳がよくなる嚙みグセ改善トレーニングを紹介。
著者紹介 愛知学園大学歯学部卒業。長坂歯科院長。日本咬合聴力研究会会長。日本全身咬合学会指導医・認定医。国際歯科学士会(ICD)フェロー。著書に「嚙んで治す」「歯のかみ合わせ力」がある。

(他の紹介)内容紹介 開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち＆しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。―産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。
(他の紹介)目次 Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　産後ママの心と体のケアが必要な１０の理由
０１　出産によって変化する体のしくみを知っておこう（「女性ホルモン」が分娩時をピークに激変する
「産後の子宮」は６週間かけてゆっくりと回復　ほか）
０２　出産直後から始めるママの体と心のための産後エクササイズ（静養期
産褥期　ほか）
０３　毎日が驚きと発見！産後の生活、ここがポイント（これからのことを考えてみよう
昔のママと現代のママ大変なのはどっち？　ほか）
０４　産後に起こりやすいトラブル＆悩み対応法（子宮復古不全／だるい・疲れやすい
月経再開の遅れ／悪露　ほか）
(他の紹介)著者紹介 池下 育子
　池下レディースクリニック銀座院長。産婦人科医。都立築地産院勤務、同産院医長を経て、現在に至る。体だけでなく心のケアにも積極的に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
宗田 聡
　パークサイド広尾レディスクリニック院長。筑波大学大学院人間総合科学研究科非常勤講師。産婦人科と心療内科・精神科の両方を備えた、身近なかかりつけ医として診療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
原田 優子
　フィジカルナビゲーター。ＳＴＵＤｉＯ　ＰｉＶＯＴ所属。育児ママサークルを主宰し、若葉ママに「母子の体を通した妊娠・子育てのハッピーライフ」を提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉岡 マコ
　産後セルフケアインストラクター。出産を機に、日本の産後女性の健康状態やそのサポート体制がないことを知り、産後ヘルスケアのプログラムを独自に開発。全国で教室を展開する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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