蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。
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著者名 |
関口 由紀/監修
|
著者名ヨミ |
セキグチ ユキ |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2019.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0118677038 |
○ |
2 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0310698063 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916804277 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
関口 由紀/監修
|
著者名ヨミ |
セキグチ ユキ |
|
YUKO/監修 |
|
ガロワーズカオリ/監修 |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-21732-2 |
分類記号(9版) |
495 |
分類記号(10版) |
495 |
資料名 |
温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。 |
資料名ヨミ |
アタタカクテ シナヤカ ナ チツ ト コツバン ガ カラダ ト ココロ オ シアワセ ニ スル |
内容紹介 |
生理痛・PMS・性交痛・冷え性・尿漏れ・肌の衰え…。女性の不調を招く大きな原因が「ちつと骨盤」にある。ちつの正しい洗い方と保湿の仕方、骨盤底筋トレーニングなど、美容と健康に欠かせないケア方法を紹介する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
「残業してでも成果を出す」から「限られた時間で成果を出す」へ。時短のノウハウトマインドセットを完全網羅。社内での出世も独立起業も!趣味や家族との時間の充実も!新たなステージで夢の実現も!自分の時間を自分で管理するための必読書。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 朝を制する者は、人生を制する 第2章 目の前の仕事に全集中する 第3章 メールに振り回されない方法 第4章 チーム全体で効率化する 第5章 自分の人生は、自分で選ぶ 第6章 夢を実現するマインドセット |
(他の紹介)著者紹介 |
石川 和男 1968年北海道生まれ。建設会社役員・税理士・大学講師・時間管理コンサルタント・セミナー講師と5つの仕事を掛け持ちするスーパーサラリーマン。深夜残業ばかりしていた生産性の上がらない日々に嫌気がさし、一念発起。ビジネス書やセミナー受講により、タイムマネジメントのノウハウを習得、実践することで生産性を下げず残業を減らす仕事術を確立した。自ら習得した「時間管理術」をベースに累計22冊の書籍を執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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