蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
よくわかる薬いらずのメンタルケア (セレクトBOOKS)
|
著者名 |
貝谷 久宣/監修
|
著者名ヨミ |
カイヤ ヒサノブ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2011.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1710343045 |
○ |
2 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1810062289 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009915541694 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
貝谷 久宣/監修
|
著者名ヨミ |
カイヤ ヒサノブ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2011.5 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-276297-4 |
分類記号(9版) |
493.72 |
分類記号(10版) |
493.72 |
資料名 |
よくわかる薬いらずのメンタルケア (セレクトBOOKS) |
資料名ヨミ |
ヨク ワカル クスリイラズ ノ メンタル ケア |
叢書名 |
セレクトBOOKS |
叢書名 |
こころのクスリBOOKS |
副書名 |
うつ、ストレス、不安に負けない! |
副書名ヨミ |
ウツ ストレス フアン ニ マケナイ |
内容紹介 |
薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。 |
(他の紹介)内容紹介 |
薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイス。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 心の病気の種類と治療法(定型うつ病 非定型うつ病 ほか) 第2章 心の病気に用いられる主な精神療法(精神療法―再発予防の効果が大きい 認知行動療法―非定型うつ病をはじめ、多くの心の病気に効果が認められる ほか) 第3章 家庭でできるメンタルケア(生活リズムをととのえる―心身の健康の基礎となる 運動―薬と同じ程度の効果が期待できる ほか) 第4章 患者を支える家族・学校・職場(家族の対応 学校での対応 ほか) |
目次
内容細目
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