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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
大胡 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 493// | 1110356126 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917309996 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
小池 雅美/著
|
| 著者名ヨミ |
コイケ マサミ |
| 出版者 |
東洋経済新報社
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
231p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-492-04808-5 |
| 分類記号(9版) |
493.12 |
| 分類記号(10版) |
493.12 |
| 資料名 |
気分の9割は血糖値 |
| 資料名ヨミ |
キブン ノ キュウワリ ワ ケットウチ |
| 内容紹介 |
気分の上がり下がりのカギは、血糖値が握っている。何があっても動じない人は、血糖値が整っている。血糖値をコントロールすることで、心と体の平穏を保ち、人生まで整える本質的メソッドを紹介する。 |
| 著者紹介 |
医師。こいけ診療所院長。なす医院非常勤医師。臨床分子栄養医学研究会特別認定指導医、漢方専門医。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
気分と血糖値はほぼリンクする。医師が30年かけてたどりついた、心と体の平穏を保ち、人生まで整う本質的メソッド。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「血糖値」を無視して最高の体調は手に入らない 第2章 「カフェイン」と「鉄不足」が体調をさらに悪化させる 第3章 血糖と自律神経が整い、パフォーマンスを上げる食べ方 第4章 血糖値が整う生活習慣とストレスコントロール 第5章 血糖コントロールで仕事のパフォーマンスを最大化する 第6章 「ゼロポイント」で最強の自分になる |
| (他の紹介)著者紹介 |
小池 雅美 医師。こいけ診療所院長。なす医院非常勤医師。臨床分子栄養医学研究会特別認定指導医、漢方専門医。漢方・栄養療法のみならず、各種統合医療を通じて培ってきた豊富な経験と顔貌、姿勢などから患者の栄養状態を言い当てる優れた洞察力で、多くの患者を改善に導く。体を見るということは、何らかの症状のある場所や検査のデータを見ることだけではなく、食事、笑い声、人間関係、仕事のやり方、そうした生活のすべてが含まれると考え、その延長として、漢方や栄養の勉強を始めて現在に至る。本書が初の著書となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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